维尔心理健康网脑部健康
自闭症女性的口罩和心理健康
关键点自闭症“伪装"(隐藏别人认为有问题的症状或行为)的妇女比自闭症或没有自闭症的人要多.自闭症的伪装与自闭症女性患抑郁症，焦虑症和自杀倾向的风险增加有关.在必要
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为什么在数字时代了解我们的依恋风格很重要
关键点附件是婴儿和看护者之间的纽带.早期的依恋特征可能会在以后影响一个人的人际关系.根据研究，某些依恋风格更容易受到社交媒体的负面影响.具有回避或焦虑依恋风格的人们
心理治疗
将精神病护理纳入基层医疗实践
关键点焦虑和抑郁症状的增加与精神科医生的短缺相吻合.由初级保健团队提供的精神病护理可能是有效的，并且可以覆盖大量患者.这种精神科护理方法可以减少少数抑郁症患者的治疗
新闻资讯
您的大流行恢复计划
关键点制定思想，身体和精神的康复计划可以帮助应对由大流行引起的担忧和恐惧.无论您身在何处，恢复计划都可以为您提供帮助.目标是逐步改进.您今天可以采取的行动来开始恢复，包
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通过非殖民化实现对美好未来的希望
关键点我们需要了解我们国家的殖民历史如何继续影响我们的行为和信仰体系. 殖民化已从许多方面影响了我们当前的思想，例如建立了等级制度和稀缺性思维方式.治愈殖民化的创伤
情绪问题
在情感上挣扎时要尝试的第一件事
关键点当某人感到不知所措时，他们可能知道有缓解压力的选择，但似乎每个选项都要求太多. 例如，看治疗师似是一项重大承诺，但有些专业人士会同意单阶段治疗.类似地，社会支持无需涉
人际关系
您的免疫系统正在老化.这是振兴它的方法.
关键点衰老的免疫系统可能会发生故障，自相矛盾的是变得过于自满和反应过度.发炎描述了先天免疫系统的不当增加，会随着年龄的增长而引起发炎，情绪障碍和疾病.免疫衰老描述了一个
心理治疗
为什么瑜伽是一种有效的心理健康治疗方法
关键点一项新的研究评论发现，瑜伽可以缓解许多心理健康疾病中出现的抑郁症状.根据这些研究，参加瑜伽的参与者越多，他们经历的放松就越多.瑜伽缓解抑郁症状的确切过程尚不清楚，但
边缘性人格障碍
肢体丧失，心理健康和可及性
关键点在美国有210万人因肢体丧失而生活.大约30％的肢体丧失者会感到沮丧和/或焦虑.痛苦，有限的护理机会和有限的体育活动是造成这种情况的部分原因.
近年来，我们已经习惯于看到
心理治疗
植物对疼痛的治疗作用
关键点与植物和自然界共度时光可以帮助减轻持续的肌肉骨骼疼痛和纤维肌痛的强度.多项研究表明，短暂的自然经历会影响我们的生理健康，包括沐浴森林.您可以通过在户外散步或将植
幸福
沮丧的人害怕幸福吗?
关键点对幸福的恐惧和负面影响都预示着抑郁症的加剧.结果表明，困扰抑郁症的患者对阳性刺激的反应应是治疗的主要目标.抑郁症的治疗方法应尝试解决与避免阳性相关的偏见.
来
边缘性人格障碍
为什么有些人在性生活后感到难过
关键点性交后烦躁症(PCD)涉及性生活后的悲伤，沮丧或焦虑感，持续时间从几分钟到几小时不等.几乎一半的男人和女人报告说至少有一次性交后烦躁症.围绕性，身体或表现问题的内Gu，或
社交焦虑症
孤独是数字社会世界的副作用吗?
关键点在新的数字时代，社会隔离和孤独感正在增加，尤其是在大流行期间缺乏亲密接触的情况下.那些不太善于在线社交的人处于不利地位，而教他们使用社交媒体可以帮助减少孤独感.如
