维尔心理健康网关键点
- 对幸福的恐惧和负面影响都预示着抑郁症的加剧.
- 结果表明，困扰抑郁症的患者对阳性刺激的反应应是治疗的主要目标.
- 抑郁症的治疗方法应尝试解决与避免阳性相关的偏见.
来源:Greyerbaby/Pixabay
Jordan和同事在3月号的
临床心理学杂志
，表明抑郁症状与两种现象有关:
负面影响干扰和对幸福的恐惧
.在讨论这项研究之前，让我解释一下负面影响干扰和对幸福的恐惧的含义.
对抑郁，焦虑和创伤的负面影响
对创伤后应激障碍(PTSD)的研究表明，许多经历过创伤的人经常对愉悦的刺激和积极事件做出反应，产生负面影响(例如，焦虑，内gui，羞耻).这就是所谓的
负面影响干扰
.
这些侵入性的负面情绪会阻止受过创伤的人将来从事愉快的活动.不参加愉快的活动会降低获得快乐和幸福的可能性，并增加沮丧的可能性.
患有焦虑症，尤其是抑郁症的患者可能表现出相似的倾向.为什么?根据
奖励贬值理论
，焦虑和沮丧的患者由于过去愉快的活动与消极情绪(如内，羞耻，沮丧和失望)之间的联系而积极地避免积极性和奖励活动并使其贬值.
沮丧和对幸福的恐惧
一个相关的现象称为
对幸福的恐惧
. (您可以找到
恐惧幸福量表
这里.)
幸福和快乐并不总是那么令人愉悦.有时他们会感到恐惧.对幸福的恐惧(以及其他积极情绪)可能有多种潜在原因，包括:
- 一个人不应该得到幸福的信念
- 害怕失落(即失去幸福感或引起幸福感的原因，例如金钱或朋友)
- 幸福感通常比熟悉的不幸福感低，因此反感较差
- 幸福与痛苦经历之间的联系，这些经历是在经历幸福感的同时或不久之后发生的
此外，由于强烈的禁忌...一些抑郁症患者“抑制了任何形式的满足" ...
家庭与文化
” (第1362页).
举个例子，吉尔伯特等.叙述一个病人的情况
母亲患有恐惧症
，并且回忆起“经常出门去海边或看电影，只是因为母亲在恐慌发作时的最后一刻崩溃，引发了与父亲的争吵而感到兴奋."结果，患者学会了“最好不要期待事物."
影响干预，对幸福的恐惧和沮丧:这项研究
现在让我们转向约旦和合作者的研究.
样本包括476位美国居民(79％的白人).在九个月的三个时间点(时间2、3和4)收集了数据:
- 时间2:375(女性266;平均年龄40岁;范围18至76岁)
- 时间3:292(女性209;平均年龄为41岁;年龄范围为18至75岁)
- 时间4:220(女性153;平均年龄为43岁;范围为20至77岁)
基础知识
- 什么是抑郁症?
- 寻找克服抑郁症的辅导
参与者完成了以下三项措施.
1.恐惧幸福感量表(FHS):
测量与现在或将来的幸福有关的焦虑.
示例项目:“好心情永不止息"， “如果您感觉良好，请放慢自己的警惕，”并且“我担心，如果我感觉良好，就会发生不好的事情."
2.特征缺陷和干扰量表(HDIS):
评估躁狂症(无法体验幸福)是否伴有负面情绪.
示例项目:“您是否可以说……即使您尝试，甚至在生活中发生好事时，也能体验到兴趣，热情和兴奋的感觉?"和“当您的生活中发生积极事件时:您是否感到麻木，就像您无法感觉到情感和感觉?
