2021-03-08 12:02:03

什么是ASMR？ ASMR代表自主感觉子午线反应。它是用于描述一些人报告的针对密切的个人关注或某些音频或视觉刺激而经历的刺痛，平静的感觉的术语。

并非每个人都会经历ASMR，但对

2021-03-07 12:02:03

什么是悲伤？ 悲伤是一种以不快乐和情绪低落为特征的情绪状态。它被认为是人类基本的情绪之一。它是对心烦意乱，痛苦或令人失望的情况的正常反应。有时这些感觉会感觉更强烈，而

2021-03-07 12:02:00

你有没有看过一个年幼的孩子吃着像蛋糕这样的美味小吃，然后在完成之前就离开了它？许多受饮食限制的成年人在清洁盘子之前很难想象走了。但是这个孩子可能对他的身体和看护人有

2021-03-07 06:02:02

许多人错误地认为悲伤是一种单一的情感，但正常的悲伤实际上是一种强大的，多方面的并且通常是人类在经历个人痛苦或创伤事件（例如亲人的死亡）后经历的无法控制的反应。换句话说，悲

2021-03-07 00:02:01

心理健康最被忽视的方面之一是营养。食物对我们的身体健康以及心理和情绪健康起着重要作用。当你与抑郁症作斗争时，考虑吃正确的食物会感到有点压倒性。然而，你饮食中的一些小

2021-03-06 18:02:00

在中医（TCM）中，情绪和身体健康密切相关。这种综合的身心健康和治疗方法在动态循环中运作，情绪影响身体的健康，反之亦然。例如，根据中医理论，过度的烦躁和愤怒会影响肝脏，导致多种疾

2021-03-05 18:02:04

“社会距离”是一个术语，用于描述公共卫生官员为阻止或减缓高度传染性疾病传播而采取的感染控制行动。最近，它被疾病控制和预防中心（CDC）引用为预防冠状病毒传播的**策略之一（COV

2021-03-04 12:02:03

睡眠不好是许多人常见的问题。研究表明，估计有30%的成年人难以入睡或入睡。不幸的是，睡眠困难会导致轻微和更严重的后果。例如，睡眠不足与情绪的短期变化以及抑郁和焦虑等更严

2021-03-04 00:02:00

你的十几岁了吗？相信与否，这是相当可能的。高中，体育，课外活动，朋友，男女朋友关系，社交媒体和家庭都需要青少年的时间和专注力。如此之多，以至于他们可能会经历压力或更糟的迹象-倦

2021-03-03 18:02:03

历史上一直认为神经性厌食症患者看起来消瘦并且体重很轻。实际上，在用于诊断疾病的诊断手册的**版本之前，一个必要的标准是“体重低于预期的85%。”人们不太普遍认识到的是限

2021-02-28 18:01:59

Wellbutrin（安非他酮）是一种常见的抗抑郁药。在过去的几十年里，它帮助数百万人摆脱了抑郁症。它也用于帮助人们戒烟。虽然这种药物有各种潜在的好处，像所有抗抑郁药一样，它并不适

2021-02-28 06:02:01

影响是指一个人和一个人的内在情绪的外在表达。对于大多数人来说，情感和环境之间存在一致性;例如，如果你得到朋友去世的消息，你的反应将是悲伤和眼泪。

但是，对于一定比例的人

2021-02-26 18:01:59

关于抑郁症的原因有几种理论。这种情况很可能是由个体因素的复杂相互作用引起的，但最广泛接受的解释之一是引用了异常的大脑化学

有时，抑郁症患者将病情与特定因素联系起来，例

2021-02-26 06:01:59

什么是中度抑郁症？ 虽然每个人都不时感到沮丧，但抑郁症可能是一种严重的心理健康状况，可能使其难以正常运作。抑郁症的强度可能会有所不同。抑郁症的经历方式因人而异，病情也可

2021-02-25 00:01:59

已知Asperger's综合征和抑郁症是相关病症;我们知道，一般来说，Asperger's患者更可能被诊断患有其他心理健康状况。

尽管从精神疾病诊断和统计手册（DSM-5）的第五版中删除

2021-02-24 12:02:00

据广泛记载，抑郁症患病率存在性别差异，女性患抑郁症的频率高于男性。这种风险与种族或民族无关。

2017年的一项大规模研究发现，这些性别差异从12岁开始出现，女孩和女性患抑郁症

2021-02-23 18:02:01

据估计，全球约有40亿人使用Facebook，Twitter和Instagram等网站，促使心理健康专家调查社交媒体的巨大普及是否在抑郁症中发挥作用。

研究表明，限制社交媒体时间的人往往比那些没

2021-02-23 12:01:59

虽然没有一个人可以被认为是抑郁症的发现，但有许多伟大的思想家的想法做出了贡献，并继续为我们对这种疾病真正存在的认识做出贡献。为了更好地了解研究人员，医生和心理学家今天

2021-02-23 00:01:59

尼古丁鼻喷雾剂是一种药物，当测量剂量的尼古丁溶液喷入鼻子时，可以减少对吸烟的渴望。喷雾通过鼻粘膜吸收到血流中。

你需要尼古丁鼻腔喷雾剂的处方。尼古丁鼻喷雾剂和尼古丁

2021-02-14 18:01:59

理性情绪行为疗法，也称为REBT，是心理学家Albert Ellis开发的一种认知行为疗法。REBT专注于帮助客户改变非理性信念。

理性情绪行为治疗史作为一个年轻人，埃利斯发现自己渴望

2021-02-14 06:01:59

虽然我们管理压力的能力一旦从尼古丁成瘾中恢复过来就会提高，但早期戒烟实际上可以暂时增加我们大多数人的压力水平。

我们在管理这个紧张但非常短暂的过程阶段方面取得的成

2021-02-13 12:02:03

喝咖啡的人经常想知道咖啡因是否可以改善记忆力。那是因为许多宗教消费饮料的人注意到，当他们喝咖啡时，他们看起来更加警觉。一位喝咖啡的人，他形容自己为"通常是一个健忘

2021-02-13 12:02:00

作为一对夫妇，你'不断谈论晚餐的内容以及与朋友或家人的计划。你一起生活的日常生活，特别是如果你有孩子，往往是你对话的核心焦点。谈论这些事情是必要的，但你不应该掩盖的

2021-02-13 00:02:02

大脑比人体任何其他器官使用更多的能量，葡萄糖是其主要的燃料来源。但是当大脑暴露于标准饮食中过量的糖时会发生什么？在这种情况下，更多**不是更好。

在大脑中，过量的糖会损害

2021-02-12 18:01:59

人们今天面临的最常见的关系问题之一是努力以有意和有意义的方式向别人表达爱。几乎每个人都想向他们的伴侣展示他们关心的。然而，许多人努力以一种与他们心中交谈的方式来做