2021-01-31 12:02:03

什么是假冒综合症？ 假冒者综合症（IS）是指相信自己没有别人认为自己有能力的内部经验。虽然这个定义通常狭隘地应用于智力和成就，但它与完美主义和社会背景有联系。

简而言之，假

2021-01-30 12:02:03

迷你社交恐惧症量表（Mini-SPIN）是一个3项自评量表，最初用于筛查广泛性社交焦虑症。Mini-SPIN由**大学医学中心的Jonathan Davidson博士根据更长的17项社交恐惧量表（SPIN）开发。

2021-01-28 12:02:02

社交焦虑症（SAD）的历史**描述为导致我们今天所知诊断的一系列事件。虽然看起来悲伤很长一段时间都不是公认的诊断，但社交焦虑的想法可以追溯到20世纪初。

下面你会发现一个历

2021-01-27 06:02:02

社会回避和痛苦量表（SADS）是一个28项自评量表，用于衡量社会焦虑的各个方面，包括痛苦，不适，恐惧，焦虑和避免社交情境。

规模发展社会回避和痛苦量表由David Watson和Ronald Friend

2021-01-26 18:02:02

神经语言学编程（NLP）最早是在20世纪70年代由John Grinder（语言学教授）和Richard Bandler（数学家）在加利福尼亚大学圣克鲁斯分校开发的。通过他们的研究，Grinder和Bandler想了解是什

2021-01-26 00:02:02

Kava Kava（piper methysticum）是一种原产于南太平洋岛屿的植物。辣椒科的成员，卡瓦卡瓦植物的根和根茎用于制备治疗失眠，焦虑和更年期症状的自然疗法。


Kava-Kava治疗社交焦

2021-01-24 12:02:00

被动沟通是一种避免直接说出自己的想法或想法的风格，往往涉及不舒服的肢体语言。许多社交焦虑的人最终使用被动沟通。

社交焦虑症（SAD）是第二常见的焦虑症，可能会阻碍你的日常

2021-01-23 18:01:57

恐惧**评估量表（FNE）是一个30项自我评估量表，用于衡量社交焦虑。该FNE由David Watson和Ronald Friend开发，并在1969年发表在咨询与临床心理学杂志上的文章中进行了描述。FNE仍被

2021-01-23 00:01:57

SUDs评定量表或正式知道的主观单位痛苦量表（SUDs）用于衡量社交焦虑症患者的痛苦或紧张程度。SUDs是一种自我评估工具，评分范围从0到100。

SUD可以成为您的治疗师或医疗保健提

2021-01-22 06:01:56

焦虑治疗师是接受过治疗焦虑症专门培训的人。当寻找社交焦虑症（悲伤）的治疗师时，你应该寻找专门治疗这种特定心理健康问题的人。

对这种疾病没有很好理解的治疗师不太可能提供

2021-01-21 12:02:00

社交焦虑可能是一种使人衰弱的状况，影响你的社交生活，家庭和职业。根据您的焦虑形式，您可能会在所有社交场合感到紧张，或者可能只会在非常特定的场合触发。社交焦虑等级是一个有

2021-01-20 18:01:58

行为抑制特征用于通过检查儿童在新的或陌生的情境和环境中的恐惧，害羞或退缩等行为来确定发生焦虑的可能性。

虽然关于行为抑制及其在生活后期预测焦虑的可靠性的研究仍处于

2021-01-19 18:01:58

人际关系治疗（IPT）是最初为抑郁症开发的12至16周治疗计划。IPT由Gerald Klerman和Myrna Weissman于1980年代创建。

人际关系疗法已被证明在治疗进食障碍和双相情感障碍方面是

2021-01-18 18:01:57

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通常是治疗社交焦虑症（SAD）的**药物。SSRIs通过减缓神经递质5-羟色胺的再吸收来影响您的大脑化学，我们认为这种化学物质有助于调节情绪和焦虑

2021-01-17 18:01:56

作为社交焦虑症（SAD）的一部分，您可能会遇到手或身体其他部位的摇晃或颤抖。当你的摇晃是由焦虑引起的时，这是你的身体和战斗或逃跑反应的结果。

尽管你在颤抖的那一刻可能会感

2021-01-16 18:02:00

患有社交焦虑症（SAD）的人非常害怕社交和表现情况，因为害怕被尴尬，羞辱或否定判断

这种疾病不仅仅是害羞，还需要心理健康专业人员的诊断和治疗。无论你是害怕一种情况（如公开演讲）

2021-01-15 00:01:58

如果你有社交焦虑症（悲伤），很难与治疗师公开交谈。你要接受治疗的原因是你害怕人;然而治疗要求你打开并与一个完全的陌生人分享你最内心的感受。

特别是对于那些普遍悲伤的人

2021-01-14 12:01:57

理性情绪行为疗法（REBT）是一种治疗方法，旨在克服不合理的信念并改变您对生活中发生的**事件的反应。

基本的REBT理论基于ABC模型：

A=激活事件（发生的事情）B=信念（关于事件）C=后果

2021-01-13 06:01:56

Zoloft是仿制药盐酸舍曲林的品牌名称，盐酸舍曲林是一种用于治疗抑郁症，焦虑症和其他严重心理健康问题的处方药。由辉瑞公司生产，Zoloft获得美国食品和药物管理局（FDA）批准用于治

2021-01-12 12:01:58

γ-氨基丁酸（GABA）是体内的一种氨基酸，在中枢神经系统中充当神经递质。GABA限制神经传递，抑制（防止）神经活动。

如果你体内没有正确的GABA水平，神经细胞就会被激活得太频繁，使精神