维尔心理健康网迷你社交恐惧症量表（Mini-SPIN）是一个3项自评量表，最初用于筛查广泛性社交焦虑症。Mini-SPIN由**大学医学中心的Jonathan Davidson博士根据更长的17项社交恐惧量表（SPIN）开发。
由于专业人员不再区分不同类型的社交焦虑症（广义与特定），因此该量表现在将用于评估所有类型的社交焦虑症。以前，&##34;广义&##34;子类型指的是在许多社交和表现情况下遇到麻烦的人，而"具体"子类型指的是只遇到一个问题（通常是公开演讲）的人。
如何管理迷你旋转
Mini-SPIN通常用作社交焦虑症的筛查工具。您的医生可能会使用Mini SPIN上的问题来确定您是否有患此病的风险。由于专家现在建议在13岁以上的所有女性和女孩的常规检查期间进行焦虑筛查，因此迷你旋转是您在医生访问期间可能遇到的一种评估类型。
该仪器上的分数可以't确定您是否符合SAD诊断标准。相反，这是您的医生可能用来查看是否需要进一步测试和评估的第一步。
Mini-SPIN包含三个关于避免和害怕过去一周你评价的尴尬的项目。
- 害怕尴尬导致我避免做事或与人交谈。
- 我避免以我为中心的活动。
- 尴尬或愚蠢是我最可怕的恐惧之一。
这些项目使用5点李克特量表进行评分：
- 0=根本不
- 1=有点
- 2=有些
- 3=非常多
- 4=极端
当科学家想要确定一个大群体中的问题水平或评估特定问题随时间的变化时，诸如此类的量表通常也用于研究目的。在这种情况下，他们可能会使用Mini-SPIN来评估社交焦虑症的风险或社交焦虑症状随时间的变化。
然而，一般来说，像这样的简短评估被用作筛查测试，以告诉您的医生是否继续或提出更多问题。
Mini-SPIN
提供的信息Mini-SPIN通过总结项目评级进行评分。迷你旋转得分为6分或更高表明社交焦虑可能存在问题。通常会对如此高的分数进行全面的诊断性访谈，以接受训练有素的心理健康专业人员对SAD的全面诊断。
迷你旋转的精度
截止分数为6或更高时，Mini-SPIN在诊断管理护理人群中是否存在广泛性社交焦虑症方面显示出90%的准确性
发表在认知行为疗法杂志上的2016年研究结果表明，Mini-SPIN在患有其他疾病的个体的临床样本中具有极好的区分患有和不患有社交焦虑症的人的能力
如何计算您的迷你旋转得分
从0到4对上述三个项目中的每一个进行评分。将分数相加以计算总分。
例如，如果您对问题1回答4（非常），对问题2回答3（非常），对问题3回答4（非常），则总分将为11.
接下来，将您的分数与截止分数6进行比较。
在这种情况下，11分远高于6分。
当用作筛选工具时，得分为6或higher表示社交焦虑可能存在问题。
建议
如果您的迷你SPIN分数表明社交焦虑可能存在问题，或者您认为您的社交焦虑是一种障碍，**联系您的医生或心理健康专业人员寻求建议。虽然社交焦虑可能会感到不知所措，但有一些有效的治疗方法可以提供帮助，例如认知行为疗法和药物，具体取决于您的个人情况。
