内化和边缘性人格障碍（BPD）

内化意味着将你的感受或问题保持在内部，而不是与他人分享你的担忧。内化是几种精神疾病的症状，但常见于边缘性人格障碍（BPD），一种以极端情绪波动为特征的疾病，不稳定的变化。自我形象和行为，冲动。

频繁的内化往往与低自尊，孤独，自我伤害和社会孤立有关。内化情绪可以让你感到孤独，沮丧，误解，并且没有任何人可以联系。发展内化模式的人往往会放大并加剧他们的问题，使他们感到受到攻击或孤独，导致爆发，冲突和/或自杀意念

在BPD中内部化

通常，当我们想到患有BPD的人时，我们可能会给某人留下强烈的情绪和反应。一个典型的BPD患者可能会很快生气，生气，并且经常有非常混乱的人际关系。

然而，相反，许多BPD患者也将他们的感受内化。虽然他们仍然符合《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中概述的BPD诊断标准，但他们可能处理和表现出与其他人不同的症状。19

那些内化的人往往被视为比BPD患者内向，退缩，寒冷和更坚忍。他们可能会花大量时间试图控制或合理化自己的情绪，但最终感到失控，这往往会使他们的症状感觉更糟。

许多BPD患者可能有一天会对自己感到自信，第二天会感到无能。对于内化的人来说，这个周期的强度往往会恶化，因为他们觉得自己可以与朋友或亲人分享他们的不安全感。

恢复

虽然BPD可能是一个令人衰弱，**的我ntal健康障碍，可以通过治疗有效管理。有可能打破内化的习惯，以更健康的方式管理BPD症状。第一步是找到专门治疗边缘性人格障碍的治疗师。

BPD经常接受心理治疗。认知行为疗法和辩证行为疗法是成功治疗内在情绪和BPD的两种常见心理疗法

在治疗中，你将学习如何留在当下，并将开始挑战你对自己和他人的想法。您将学习解决问题和应对技巧，以帮助您管理强烈的感受和冲动，改善人际关系，防止冲动或破坏性行为。学会与他人分享你的脆弱性可以帮助重建与亲人的联系并帮助你愈合。

除了治疗，你的医生也可以推荐药物来治疗你的症状。虽然没有药物被批准用于治疗BPD，但一些医生选择开药来帮助控制共病焦虑，抑郁和/或自杀念头。

建议

如果你患有边缘性人格障碍并且正在努力内化情绪，那么看到一位专门研究BPD的治疗师就很重要了。通过概述关注点，查明常见触发因素并学习新的应对机制，可以更好地管理您的BPD内化和其他症状，这有助于改善您与他人和自己的关系。