经前症状对双相情感障碍的影响

经前症状（PMS）或经前烦躁症（PMDD）对双相情感障碍有什么影响？让我们看看哪些研究告诉我们关于双相情感障碍的经前症状，这些症状如何相互区分，一些经历过这种可怕的双重症状的女性的证词，以及可以做些什么来管理症状。

**一个问题是，双相情感障碍的诊断是否错过了，症状错误地归因于经前烦躁不安？

效果

仅患有双相情感障碍就足够了，但是研究表明，许多双相情感障碍的女性在经前期症状会恶化。尽管经前期紧张的烦躁似乎会加剧双相情感障碍的症状，研究人员已经能够证明这些月度症状可能加剧双相情感障碍的具体方式。报告有明显经前症状的妇女：

• 与双相情感障碍相关的发作更多，最常见的是抑郁发作
• 发作之间的时间更少
• 发作更严重（包括抑郁，躁狂和轻躁狂发作）

发生

一项大型荟萃分析（一项比较几项不同研究结果的研究）发现，44%至68%的双相情感障碍女性有一些与经前相关的情绪变化，25%至77%的双相情感障碍女性符合经前烦躁不安的标准，15%至27%符合经前烦躁症（PMDD）的标准

经前症状与PMDD

月经前症状发生时，通常发生在女性黄体期'月经周期。这通常相当于排卵之间的两周时间(这通常发生在周期中期）和月经开始的时间。

经前综合症（PMS）用于描述女性在其周期之前非常常见的烦躁和情绪不稳。经前期烦躁不安症有特定的标准，当经前期症状显着影响您的生活质量时更有可能被诊断出来.It'重要的是要注意，女性可能会有重叠's经前期症状可能会每月变化。

同样，当某人真正患有双相情感障碍时，可能会被错误地诊断为PMDD。这也是PMDD女性追踪其症状的重要原因之一（见下文）。

PMS在双相情感障碍中的作用

确定PMS或PMDD是否会加重双相情感障碍显然是有帮助的，但不幸的是，这是非常容易的。没有血液检查或荷尔蒙检查，找出这个问题的**方法是每天追踪你的症状至少两个月。

一个有点客观的方法是写下诸如烦躁和能量水平等症状，给这些症状中的每一个在1到10之间。例如，你可以把你的易怒程度评为一，这意味着你几乎没有感到易怒，或者说十，指的是易怒，就像以往一样糟糕。

还有其他工具可以帮助您遵循您的症状，例如PMDD症状跟踪器，或可用的电话应用程序之一，例如Clue Connect。跟踪期也可能有助于那些被诊断患有PMDD但担心他们实际上可能患有双相情感障碍的人。

治疗和管理

由于经前症状和PMDD可以显着恶化双相情感障碍，因此尽可能控制PMDD症状也很重要。PMS/PMDD的治疗选择包括：

• 生活方式改变：避免饮酒和咖啡因可能会有所帮助，运动至关重要。饮食改变可能会产生影响，并尽可能消除高血糖指数的碳水化合物。血糖指数图表有助于找出其中包括哪些食物。
• 替代疗法：在尝试任何替代疗法之前，与精神科医生交谈很重要，虽然chasteberry和碳酸钙等营养补充剂可能会帮助某些人。
• 放松疗法：包括冥想和瑜伽等活动可能会帮助某些人，副作用风险较低。
• 避孕药：避孕可能有助于某些人，虽然这种方法对症状轻微的人最有效，有时会使症状恶化。雌激素贴片，口服***和促性腺激素释放激素是二线治疗，可能会有所缓解。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如百日咳（氟西汀）常用于无双相情感障碍的女性，但双相情感障碍患者应避免（由于有诱发躁狂发作）。如果使用这些药物，他们应该经常与情绪稳定剂或抗精神病药物一起使用，然后非常谨慎。由于SSRI非常常用于PMS/PMDD患者，这是区分PMDD和双相情感障碍的重要原因。