敏感焦点的性治疗

性疗法是一种心理疗法，用于帮助个人和夫妻解决性问题。性疗法是谈话疗法，而不是动手疗法。在性治疗中，房间里的每个人都保持穿着，没有任何接触。

性治疗师可能会建议进行体检，以排除性问题的医疗原因。有些人也可能鼓励对正在从事性问题并且没有伴侣练习的人使用性**。但是，性治疗师不会对客户进行体检或进行性互动。

什么是敏感焦点？

sensate focus技术最初是由Masters和Johnson在20世纪60年代开发的一种性治疗技术。它涉及一系列行为练习，夫妻共同努力以增强他们的亲密关系。

敏感焦点成功的两个最重要的因素是接受性治疗师规定的共同责任和做家庭作业的意愿。相互责任至关重要，因为它将性困难视为夫妻的问题，而不是被确定为"患者"的人的问题;

结构化家庭作业是将敏感焦点与其他行为技巧分开的组成部分。敏感焦点的标志是它暂时从夫妻的性菜单中消除压力行为。然后，随着压力源的消除，治疗师规定了改善夫妻性生活的具体步骤。

样本敏感焦点练习

感官焦点的两个主要目标是减少表现焦虑和改善沟通。对于一对伴侣正在经历勃起功能障碍的夫妇来说，一个典型的早期家庭作业可能会发生一些事情ke这个：

"我希望你们两个人在下周找到两晚，在那里你可以一起度过至少一个小时。你中的一个人将在第一晚安排日期，另一个在第二天安排日期。无论是谁安排日期，都会在卧室设置干净的床单，漂亮的灯光和愉快的音乐，你两个人都可以放松。

"在你的日期之前，你'每个人都要洗一个温暖的淋浴来放松。由于您've告诉我您'd第一次锻炼时更喜欢穿着内衣，您'请这样做。然后，设置日期的人将帮助他们的伴侣在床上舒适。他们'然后花半个小时探索并享受触摸伴侣的感觉's身体。目前，我们要避免接触生殖器，因为我们希望保持这种低压力的体验。

"半小时后，您将切换。那么另一个合作伙伴将有机会进行相同类型的探索。这项作业的目的不是给你的伴侣按摩。相反，它可以在没有任何期望的情况下找到触摸和触摸的乐趣。那'这就是为什么它'在此日期进行通信很重要。告诉你的伴侣你喜欢什么和你不喜欢什么't喜欢。让他们知道感觉很好，如果有'任何让你不舒服的东西，或者你'd喜欢他们停下来。"

为什么使用敏感焦点

作为性治疗的一个组成部分，敏感焦点已被证明可有效治疗男女不同类型的性功能障碍，包括：

• 性疼痛
• 早泄
• 勃起功能障碍
• 唤醒障碍
• 欲望障碍

敏感的焦点是基于夫妻的干预。它可以用于所有不同年龄，性别认同和性取向的夫妇。大部分研究都是针对异性恋夫妇的。秒直到现在，许多治疗师已经将其用于同性和多样化的取向夫妇。

有效性

有许多研究单独或与其他技术结合使用感官焦点来提高夫妻的性满意度

该技术还被用作性治疗的一个组成部分，用于治疗因乳腺癌等医疗条件而导致性困难的人。敏感的焦点被性治疗师和其他从事性功能障碍工作的医生所接受。

当它与良好的性表现和功能教育结合使用时，尤其如此。Sensate focus是一种非常安全的技术，大多数人都觉得很容易理解。也就是说，在很大程度上，因为感官焦点是专门设计为一种缓慢而温和的过程，可以减少表现焦虑和性活动周围的压力。

许多性治疗师报告说，敏感焦点是增加夫妻，同性和异性之间亲密关系和联系的直接有效方法。然而，并非所有夫妻或个体治疗师都愿意使用敏感焦点。

如何找到性治疗师

寻找性治疗师有几种方法。最实惠的方法通常是为您的保险公司搜索提供商名单。寻找专门从事性治疗的行为健康从业者。

您还可以为性治疗师搜索治疗师列表，如今日心理学，并将其与您的保险列表进行交叉参考。**，性教育者，辅导员和治疗师协会在他们的网站上维护了一份性治疗师名单AASECT.org. aSect认证的性治疗师需要接受性健康和治疗技术的培训和临床监督。

也就是说，性rapy通常是有时间限制的。纯性治疗通常预计持续不超过10-12个疗程。但是，您需要的会话数量将根据您要解决的问题以及您是否正在看性治疗师进行一般治疗而有所不同。