维尔心理健康网当每个人都生气时，有些人比别人更好地控制愤怒。当有人患有焦虑症或对愤怒的恐惧时，他们真的害怕生气，因为他们的愤怒往往是无法控制的，以至于令人恐惧。
概述
术语恐惧症特别指的是害怕生气，而不是害怕别人生气。像所有的恐惧症一样，焦虑症的症状和严重程度因人而异。
然而，并不是每个害怕发脾气的人都患有焦虑症。那些有恐惧症的人会去极端，以避免疯狂。在许多情况下，这会导致焦虑症避免社交场合并成为隐匿者
Causes
虽然焦虑症并不总是有明显的原因，但在大多数情况下，它与创伤性过去事件有关。父母经常生气的人和虐待儿童的人可能会产生这种恐惧的风险增加。那些因表达愤怒而受到惩罚的人也可能更容易患上焦虑症。
症状
一般来说，患有焦虑症的人倾向于走出自己的道路来避免冲突。许多人变得被动和安静，让其他人带头。那些有更严重恐惧的人可能会故意孤立自己，避免他们认为有冲突机会的社交场合。
当冲突发生时，患有焦虑症的人倾向于寻找逃生路线。离开房子，走出商业会议，在餐厅或酒吧遗弃朋友是常见的反应。如果逃避是不可能的，那些有这种恐惧的人往往会退步，切断沟通，直到危机结束。
并发症
愤怒是人类不可避免的情感。虽然我们中的许多人表示nger以不健康的方式，选择不表达它完全是危险的。
增加恐惧和焦虑感，绝望，抑郁和内疚感是常见的结果。抑制这些感受会导致自我怀疑甚至自我厌恶。最终，那些压制自己感受的人会以更大的风险捕捉，以破坏性的方式将自己或他人的情绪卸载在他们身上。
治疗
焦虑症主要植根于对愤怒的错误思想和信仰。治疗通常侧重于解决引起恐惧的原始冲突，并将愤怒作为一种更中性的感觉来探索。心理教育往往是治疗的重要组成部分，因为客户学习以健康和治愈的方式表达愤怒的新方法。
与恐惧症作斗争永远不容易，面对深刻的感受可能需要一段时间。然而，通过辛勤工作和熟练的治疗师，可以征服焦虑症。
