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什么是中度抑郁症?
抑郁症

什么是中度抑郁症?

什么是中度抑郁症? 虽然每个人都不时感到沮丧,但抑郁症可能是一种严重的心理健康状况,可能使其难以正常运作。抑郁症的强度可能会有所不同。抑郁症的经历方式因人而异,病情也可

抑郁症

反刍:为什么人们沉迷于事物?

你有没有一整天都受到压力,因为你不能停止想到那天早上发生的不公平的事情?或者前一周?这种人类迷恋的倾向很常见,试图在一个人的脑海中解决问题。如果你'和大多数人一样,你'我有

抑郁症治疗概述
抑郁症

抑郁症治疗概述

抑郁症是可以治疗的,大多数人通过心理治疗,药物治疗或两者的结合可以改善他们的症状。也就是说,对一个人起作用的东西可能不一定对另一个人起作用。

与您的医生和/或医疗保健

如何诊断抑郁症
抑郁症

如何诊断抑郁症

精神疾病诊断和统计手册(DSM)是一本手册,为诊断精神疾病的临床医生提供指导。对每种情况进行分类,并给出必须满足的明确标准才能做出诊断。

**版本,通常称为DSM-5,由精神病学协会

分裂抑郁症概述
抑郁症

分裂抑郁症概述

破碎会对你的福祉造成严重影响。关系的结束不仅会导致财务和生活状况的重大变化,而且分裂也会造成很大的情绪动荡。有些分裂比其他分裂容易。你可能会放弃并相当快地继续前进

社交媒体如何在抑郁症中发挥作用?
抑郁症

社交媒体如何在抑郁症中发挥作用?

据估计,全球约有40亿人使用Facebook,Twitter和Instagram等网站,促使心理健康专家调查社交媒体的巨大普及是否在抑郁症中发挥作用。

研究表明,限制社交媒体时间的人往往比那些没

Abreaction如何与分离和创伤相关
抑郁症

Abreaction如何与分离和创伤相关

消除是一种情绪化的,无意识的反应,你对刺激的反应会带来你以前经历过的痛苦情况。这可能是您记得的事件,也可能是在进行消除时突然突入您意识中的事情。

概述例如,考虑一个受

4帮助你戒烟的自然疗法
新闻资讯

4帮助你戒烟的自然疗法

吸烟是需要克服的最困难的成瘾之一,所以你想尝试任何可能有帮助的东西只是很自然。许多吸烟者寻求自然疗法来帮助他们戒烟,但并非所有吸烟者都对您有效或实际上安全。

当你&#

你对尼古丁口香糖上瘾吗?
新闻资讯

你对尼古丁口香糖上瘾吗?

从表面上看,每天咀嚼几片尼古丁口香糖比吸烟好得多。**烟雾含有7000多种化合物,其中250种已知有毒,70多种已被确定为致癌物质

我们也知道吸入二手烟是危险的,对于吸烟者来说,这

理解关系中文本的动态
人际关系

理解关系中文本的动态

我们'都听到了这样的说法,"一个观看过的时钟永远不会移动。"但是,一个更准确的陈述可能是"一个观看过的智能手机永远不会ping。"严肃地说,没有什么比&#34更引起焦虑;继续阅读"

戒烟尼古丁是如何工作的?
新闻资讯

戒烟尼古丁是如何工作的?

想象一下,能够接种一种疫苗,可以免疫你对抗尼古丁成瘾。在接受一系列鼓励您的身体构建尼古丁抗体的镜头后,疫苗将使该药物不上瘾。

虽然看起来牵强,但这种疫苗目前正在开发中。

客户和治疗师可以成为朋友吗?
心理治疗

客户和治疗师可以成为朋友吗?

客户经常与治疗师建立密切关系。毕竟,在治疗期间,他们坐在一个讨论非常个人主题的房间里,但这是否会让患者和治疗师成为朋友?有些人当然认为确实如此,但治疗师经过培训,不能以这种

如何了解咖啡因的使用
脑部健康

如何了解咖啡因的使用

咖啡因目前是世界上最常用的药物。它存在于许多食品和饮料中,这使得很容易忘记它是一种药物。它甚至是销售给儿童的饮料和食品中的一种成分。虽然咖啡因有一些健康益处,但它确

使用Chantix戒烟
新闻资讯

使用Chantix戒烟

你一直在考虑尝试让Chantix戒烟吗?Chantix(酒石酸伐尼克兰)是一种非尼古丁处方药,由辉瑞公司开发,专门用于帮助人们戒烟。

Chantix分两个层次工作。首先,它部分激活大脑中受尼古

以解决方案为中心的简短疗法如何运作
心理治疗

以解决方案为中心的简短疗法如何运作

许多心理治疗师或教练可能会将自己描述为"以解决方案为重点,"他们可能确实专注于帮助客户达成解决方案。本文讨论了一种称为&#34的心理治疗形式;以解决方案为中心的

使用尼古丁口香糖戒烟
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使用尼古丁口香糖戒烟

尼古丁口香糖是治疗性尼古丁的一种形式,旨在帮助戒烟者逐渐减少他们每天从**中接受的尼古丁量。

作为口香糖,尼古丁口香糖有两个优点:每天吸烟少于25支的人2毫克,每天吸烟25支

最健康的自我改善方法
幸福

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最健康的自我改善方法是最适合你的方法,但你怎么能知道哪一个会是?如实地说,没有一种适合自我改善的方法,所以你可能需要进行一些反复试验,以找到对你的情况最有帮助的东西。同时

为什么在治疗中使用主题食欲测试
心理治疗

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主题上诉测试或TAT是一种涉及描述模糊场景的投射测试。俗称"图片解读技术"由哈佛大学心理学家Henry A.Murray和Christina D.Morgan于20世纪30年代开发。迄今为止,TAT

白天如何减轻疲劳
脑部健康

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偶尔有一个迟钝的日子是正常的。但是,如果你一生都在寻找一个无底的咖啡锅,并且每当你不在床上时都渴望你的床,现在是时候评估你的习惯并改变那些消耗精力的习惯了。

如果你的

积极的精神病症状
创伤后应激障碍

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精神病症状可分为两组:阳性精神病症状和阴性精神病症状。

以奇怪或不寻常的感觉,思想或行为为特征,积极的精神病症状可能包括:

听觉幻觉,例如听到其他人听不到的声音视觉幻觉

9/11和PTSD费率
创伤后应激障碍

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2001年9月11日,世界贸易中心和五边形发生恐怖袭击,许多人受到很大影响,由于这些袭击,许多人想知道9/11和创伤后应激障碍之间是否存在关系。

2011年9月11日,美国面临着**的悲剧之

敏感焦点的性治疗
人际关系

敏感焦点的性治疗

性疗法是一种心理疗法,用于帮助个人和夫妻解决性问题。性疗法是谈话疗法,而不是动手疗法。在性治疗中,房间里的每个人都保持穿着,没有任何接触。

性治疗师可能会建议进行体检,以

和你的医生谈论社交焦虑
社交焦虑症

和你的医生谈论社交焦虑

许多有社交焦虑症(悲伤)症状的人从未得到官方诊断,因为他们害怕与医生谈论他们如何重新感受。你可能觉得你不知道该说什么或如何解释它,或者也许你甚至对你的社交焦虑感到尴尬。

APA道德规范原则和标准
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伦理是心理学领域的一个重要问题,特别是与治疗和研究有关。与患者合作并进行心理研究可能会带来各种各样的道德和道德问题,需要加以解决。

APA道德规范为在心理学领域工作的

我如何对社交焦虑症进行正念冥想?
社交焦虑症

我如何对社交焦虑症进行正念冥想?

正念冥想(也称为vipassana或洞察冥想)可以帮助学习管理社交焦虑症(SAD)的症状

正念冥想的实践包括学习在不分析或反应它们的情况下意识到你的情绪和想法。这可以通过引导冥想练