维尔心理健康网如果你从未经历过自己参与这种行为的冲动，那么自残是非常难以理解的。如果你有一个患有边缘性人格障碍（BPD）的朋友或家人自残，它可能会令人恐惧，困惑和沮丧。通过了解为什么会发生自残，你可以帮助你所爱的人应对这些冲动，并为她充当支持网络。
什么是自残？
自残涉及直接和故意破坏或改变身体。这些行为的例子包括切割，燃烧，用针自粘和严重抓挠。该研究经常使用术语非自杀性自我伤害（NSSI）。
自残通常与其他自我伤害行为有很大不同。研究表明，从事自我伤害的人通常在参与行为时试图自杀，尽管有些人可能会报告他们对行为的意图有着复杂的感受。
这并不是说从事自残的人不是自杀的;许多自残的人也有自杀的想法，甚至有自杀的企图。此外，在非常严重的自残情况下，人们因受伤而死亡。
为什么人们会自残
许多人认为人们参与自残以引起注意。这是一个神话。大多数自我伤害的人都是私下进行的，并确保痕迹或疤痕是隐藏的。
自我伤害者通常会穿长袖来覆盖这些标志。他们可能对这种行为感到羞耻并保密。特别是对于那些对排斥反应敏感的BPD患者，他们不断担心人们会发现自己的秘密。
谁从事自残？
不幸的是，自残是一种常见的行为，特别是在BPD患者中。一项研究发现，在大学生（不一定是BPD）中，依恋问题（不安全依恋，童年分离和情绪忽视）以及**待和分离是自我伤害的重要危险因素，风险因素是性别具体。
有证据表明，在患病率，方法和身体受到自我伤害的地方存在显着的性别差异。女性报告的整体行为数量更多，切割和刮擦更多，手臂和腿部受伤更多。男性报告更多的灼热和自击，以及对胸部，面部或生殖器的更多伤害。
在另一项针对一个社区三年级，六年级和九年级青年的研究中，九年级女孩的风险**，受伤模式相似，更多的是割伤和抓挠，自我伤害是男孩的三倍。
那些在童年时期遭受虐待的人，例如通过**待或忽视，或者在童年时期与照顾者分离的人，比一般人群面临更大的自残风险
自残治疗
由于自残往往是管理强烈情绪的尝试，因此自残的认知行为治疗侧重于帮助人们找到新的，更健康的方式来管理情绪和思想。
例如，一种针对边缘性人格障碍的认知行为疗法辩证行为疗法，通过帮助患者学习和实践一套新的应对技巧来解决不健康的应对尝试。
在某些情况下，医生可能会开药来帮助调节情绪和感受，并减少自我伤害的冲动。
当朋友或亲人自残时如果你要说话对你的朋友或亲人来说，关于自残，以非判断的方式做到这一点很重要。平静地接近他们并小心地让人感到听到和理解。
在与亲人交谈之前，咨询专门治疗BPD和自残的治疗师可能是个好主意。他可以就处理这种情况的**方式为您提供专业建议，而不会吓倒或打扰您所爱的人。
资源
如果您或您所知的人正在努力自残，可以提供各种治疗资源，包括寻找治疗师与之交谈。
