抑郁症测试题，你抑郁了吗？

抑郁症其实就像是“大脑感冒”了一样，抑郁症是抑郁情绪积累，量变产生的质变。而抑郁情绪是人人都会遇到和产生的，不易事十有八九，生活总是存在很多不如意的事情，会让我们产生抑郁的情况和状态。可是有一些人因为没有清楚的理解抑郁症，就容易将抑郁情绪和抑郁症混淆。把真正的抑郁症当做无关紧要的抑郁情绪，把抑郁情绪当成严重精神疾病。那我们要怎么清楚自己到底有没有抑郁症呢？不妨做做下面的测试。

如果你的测试结果不是很好的话，建议你去医院进行一下相关检查，以免耽误病情，此测试题仅供参考，不作为专业依据。

1、注意力难以集中，健忘。

2、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。

3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。

4、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。

5、身体乏力，生活非常懒散。

6、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

7、有自我伤害的倾向和行为。

8、晚上的睡眠很差，常常失眠。

9、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

10、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。

11、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。

12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。

13、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。

14、食欲差、消化也不好。

15、想要结束自己的生命。

16、、对自己的能力非常不自信，认为自己没有什么优点，处处都不如人。

17、做事犹豫不决，难以下定决心。

18、心态消极，悲观。

还有需要知道的事，不管是什么测试题，都是靠我们的主观来决定的，所以存在不确定性。最好的判断方式就是长时间的，躯体上甚至受到了影响，还有就是去精神疾病专科医院检测。