微笑抑郁症的4种表现，面具下面的他们可能是痛苦的

成年人总是善于伪装自己的，不管是出于哪些原因。同样也有一种抑郁症，也是极善于伪装的，就是“微笑抑郁症”。看似微笑与抑郁症毫无关联，但是它们却巧妙的融合在了一起，而且破绽很小。那微笑抑郁症究竟是怎样的呢？有什么特征呢？

1、封闭自己内心

不知道你们有没有见过这样的一种人，表面上和谁关系都不错，但实际上和谁关系都很一般，甚至是没什么关系。这种人会封闭自己的内心，在一些事情面前通常并不会表达自己真实的观点。不会把自己的喜怒哀乐明显的表达出来，感觉好像没有什么事情能够真实的触动到他。

2、迎合他人

他们因为自卑，所以测出否定自己。别人说什么都是“好的”，从来不敢发表自己的意见和建议。他们害怕别人瞧不起自己，担心自己会因为做了什么事而“被孤立”。所以他们生活中总是小心翼翼，不敢轻易招惹任何人。通常在面对他人的时候也会展露微笑的姿态，不在任何人面前表现出自己患有抑郁症，总是用微笑这种方式与人相处沟通。

3、被欺负了也不会生气

一般来说当一个人被欺负的时候，心中是十分愤怒的，因为这代表了他们对于自己是不肯定的。但是有一些人可能他们被别人欺负了之后也不会生气，并且表面上还会表现出一种非常开心的状态。会让别人觉得这个人，不管对他做什么都无所谓，但其实微笑只是他们的伪装。因为他们内心非常的自卑，所以才会有这样的表现。

4、睡眠质量下降

正常来说失眠和单纯的睡不着以及难以入睡是3种不同的概念。有“微笑抑郁症”的人通常伴着焦虑和不安。即便成功入眠，但也很轻度，一点风吹草动就会醒来，然后就再也睡不着了。

微笑抑郁症最可怕的就是在于人们太容易忽视它的存在了。微笑的作用一方面，微笑保护着我们自己免受他人的怀疑，帮助我们掩饰内心的悲伤和羞耻感。另一方面，每一次在我们微笑并且想要假装“一切都好”的时候，我们的内心便会越发感受到无法被他人所理解，心情总处在悲观厌世之中。长期隐匿下去身心会受到极大影响，所以如果有这样的特征出现，还是要及时咨询心理医生，不要忽视这种情况。