微笑、开朗、善于交谈？阳光抑郁症你有了解吗？

在生活中，你是否也遇到过那些总是面带微笑的人，然而在这层微笑面具下的他们，内心世界又是怎么的？他们真的一直那么开心吗？问题的背后，事实会告诉你“不是的”。他们或许正在经历着一种你未能想到的疾病“阳光抑郁症”。

阳光抑郁症并不是一种精神疾病的诊断类别，而是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。这类人群无法正常的表达自己内心的感受，常常将自己真正的情绪隐藏起来，而当这种负面情绪持久的累积且无法发泄时，便会因此形成一种巨大的压力，直到将他们压垮。

阳光抑郁症与其他抑郁症不同，这类患者不会表现出悲观、萎靡不振，对事物失去兴趣的现象，他们不会丧失社交能力，反而会拥有比较好的社交功能，甚至让别人误以为他们有超强的社交能力。他们在人群面前总是会笑着、开心着，却在人群背后默默的忍受着低落情绪无法自拔。

这类患者会认为，在他人面前承认和表达自己的情绪是一种软弱的表现，对于他们来说，“微笑”也早已失去其本身的意义，而是转变成一种隐藏情绪的方式。

对于这类疾病的患者，尤其是男性患者，通常更不愿谈起他们的病情，因此，当他们出现行为异常或自杀行为时，人们往往会感到惊讶、难以相信。而这也正是阳光抑郁症的风险所在，患者的病症很难被人发现，甚至有些时候，连患者本身都无法察觉。

如果，你察觉到了自己的不良症状，或是身边人存在某些异常表现，这时还需要及时到正规专业的医院进行诊断，切勿一味的盲目自信，认定自己是可以的，有些时候，你在某一时刻做出的错误选择，往往会对自己造成更大的伤害。