抑郁不止情绪低落，可能还会“大发雷霆”

说起抑郁，一般的人都会以为处在抑郁中的人情绪低落，心境恶劣，想法消极等，但有一种情绪容易被大家忽略，就是激怒。

所谓的激怒就是很容易因为一些不足挂齿的区区小事引发一场大发雷霆的局面。很多患有抑郁的人都有这样的感受,觉得自己的“无名火”特大,常为了一些小事发了很大的牌气,不仅是情绪激动,态度暴躁,甚至会做出失控的行很有为,如打骂别人,砸物品和家具等。

有一个抑郁的学生,因一时的激怒与老师争执,不仅语言伤人,还撕毁了老师的备课笔记。事后校方要学生做检查,向老师赔礼道歉,还给他记了一个“大过”。但大家都没有能关注和理解学生激怒来源于量他的抑郁。

夫妻中一方有抑郁,另一方也会为此感到头痛,会体会到配偶“不是一盏省油的灯”,往往会为了一些小事的而激怒,大吵大闹,无休无止,因而伤害了夫妻的感情。一般来说,抑郁病人在事后都能意识到自己的脾气太过分,也很想改变这种激怒的状态,但事实上如果抑郁没有根本好转,激怒的状态也难以消除。

抑郁病人容易激怒有其生物学基础,这与大脑中的儿茶酚胺和与羟色胺等神经递质的动态失衡有关。在中医中也可用“阴虚阳亢”来描述。抑郁的人往往是虚汗频频,舌苔厚腻,口燥口臭,大便溏薄。

消除抑郁中伴有的激怒除了可以用药物治疗之外,进行环境适应调整、沟通模式调整、自我认知调整和接受系统心理治疗都是十分有效的好。