维尔心理健康网害羞和社交焦虑症有许多共同特征。如果你一生都感觉好像你只是一个害羞的人，你怎么知道它是否更严重？作为一个害羞的孩子的父母，你也可能想知道这种行为是正常的还是可能是一种疾病的迹象。你好，你好
社交焦虑的影响
童年是社交技能发展的时期，为应对青春期和成年期的挑战做准备。患有悲伤的儿童往往不会发展适当的社会行为。随着儿童患上这种疾病的成长，他们可能习惯于社交恐惧并以回避为基础创造生活。
社交焦虑症可能会对您的教育，职业成功，财务独立性和个人关系产生毁灭性影响。通常会导致孤立的生活方式以及随后的抑郁或药物滥用。
社交焦虑与害羞
不幸的是，社交焦虑症（悲伤）常常被视为极度害羞。许多人不寻求悲伤帮助的原因是他们没有意识到自己有公认的精神疾病。统计数据显示，虽然症状通常始于儿童时期，但只有约50%的患有这种疾病的成年人接受治疗，而那些确实寻求治疗的人等待很长时间才能这样做，症状开始后15到15年
社交焦虑症患者在讲话前不要感到紧张。他们可能会提前数周或数月担心演讲，因焦虑而失去睡眠，并在可怕的情况下出现强烈的焦虑症状，如心跳加速，呼吸短促，出汗或摇晃。
症状通常不会消失，但随着情况的发展而恶化。悲伤的人通常意识到他们的恐惧是没有根据的，但仍然无法控制他们。
筛选S社会焦虑症
您的医生或精神卫生保健专业人员可以进行深入访谈，以确定您是否符合诊断SAD的标准。但是，作为第一步，他或她可能会让您完成筛选措施，以确定是否需要进行更**的后续评估。
一个这样的筛选测试是由三个问题组成的“迷你旋转”（迷你社交恐惧症清单）。Mini SPIN（和它的姐妹版本-完整SPIN）由**大学医学中心精神病学系的Jonathan Davidson博士创建。
为了完成旋转，您的医生会让您按照0到4的等级对以下三个项目进行评分，其中0表示“完全不”，4表示“非常存在”
- 尴尬或愚蠢是我最担心的事情之一。
- 害怕尴尬会使我避免做事或与人交谈。
- 我避免了以我为中心的活动。注意力。
通常，总分为6分或更高表示可能感到悲伤，但是，只有训练有素的心理健康专业人员才能根据全面访谈做出诊断。除了SPIN和Mini-SPIN之外，还有其他几种仪器可用于筛查社交焦虑症，包括：
- 恐惧**评估量表
- Liebowitz社交恐惧量表
- 社交回避和痛苦量表
尽管筛查工具对于识别社交焦虑的潜在问题非常有帮助，但不能替代由心理健康专业人员进行的完整诊断性访谈。您的医生将能够提供全面的评估或将您转介给另一位在诊断该疾病方面更有经验的专业人员。
建议
如果你相信你的害羞实际上可能是社会性的焦虑症，与你的家庭医生或心理健康专业人员预约是很重要的。长期不治疗症状会加重你的焦虑，并可能导致其他问题，如抑郁症或药物滥用。另一方面，可以使用有效的治疗方法，例如认知行为疗法（CBT）和药物治疗，并且已被证明可以帮助治疗社交焦虑症。
