维尔心理健康网认知和认知行为方法已经成为心理治疗的主导，但婴儿从出生开始的情绪可能提供替代形式的治疗。然而，研究表明，认知行为治疗方法的流行有充分的理由。主要是，这种治疗方法适用于许多问题。特别是抑郁症已被证明对帮助人们改变其信念和假设的方法反应良好。
另一方面，认知方法的一个潜在问题是它们倾向于将情绪降级为次要状态。例如，心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）认为，环境中的事件与我们所拥有的信念之间存在相互作用，从而产生了强烈的情绪。
婴儿情绪可作为指导
但婴儿呢？我们'所有看到的婴儿似乎都感觉到非常强烈的情绪。这些情绪是由他们的信仰引起的吗？影响理论是解释婴儿的尝试。我们都明白婴儿至少有基本的情绪。它'很难将它们视为有信念。情感理论与认知方法有很大不同，因为它假设我们天生就有九种非常基本的情感，称为情感。所有的情绪都源于这些影响。
正面，中立和**影响
心理学家席尔文·汤姆金斯认为这九种影响是天生的，也是所有情感的来源。影响范围从正面到中性到**。积极的兴趣包括兴趣/兴奋和享受/快乐。中性情绪包括惊讶/惊吓，而**情绪包括以下内容：
- 恐惧/恐怖
- 愤怒/愤怒
- 痛苦/痛苦
- 羞耻/羞辱
- 厌恶
- Dissmell（排斥）
Silvan Tomkins最初在认知理论流行之前发展了情感理论。它是一个假设有少数先天影响的几种进化理论。他的大部分原创作品都很难阅读，所以当其他遵循他的思想流派的人提出他的想法时，他的想法更受欢迎。
其中最主要的是Silvan S.Tomkins研究所的创始人Donald Nathanson博士。Nathanson's关于羞耻和情感理论的着作已经开始了心理治疗师之间的一场安静革命。情绪变得更加清晰，并且对眼球运动脱敏和再处理（EMDR）等治疗技术有了新的认识。
脚本理论和新的心理治疗趋势
汤普金斯'情感理论伴随着他的脚本理论（即使Nathanson声称不完全理解）。随着年龄的增长，我们将经验组织成场景，然后组织成包含情绪，过去经验和行为准则的脚本。
汤姆金斯研究所的聚会是学习情感理论和脚本理论的**场所之一。Nathanson主持这一活动，以及其他积极参与理论研究和临床工作的人。研讨会上发表了几篇关于使用EMDR作为释放人们生活中破坏性脚本的技术的演讲，Nathanson鼓励所有在场的治疗师学习这种技术。
影响理论是心理治疗的下一个趋势吗？很可能，但尚未达到需要推迟认知治疗的临界质量。然而，它有很大的潜力。下次你和婴儿在一起时，问自己她是否有情绪。然后问为什么。
