维尔心理健康网厌食症患者的生活是什么样的一天？这个虚构的叙述让你想起了一个年轻的大学时代女性患有这种疾病的想法。
请注意，饮食失调患者（甚至虚构的）的故事可能会引发这些疾病患者。如果您有饮食失调或处于早期**状态，请考虑阅读这个故事是否有助于您的**。如果您被触发，请与您的治疗师或治疗团队讨论。
上午和早餐10点11点
生物钟唤醒了我，我打了鼻烟。我每天都很累。我的公寓看起来很冷，我只是想躺在床上盖上盖子。我总是很冷。
但我必须上学，所以我起来洗澡。立即，我称自己的体重。我做一些健美操，然后去浴室再次称重，看看数字是否变化。这告诉我我是否可以吃早餐，以及这一天是否会吮吸。
秤上的数字足够低。我今天吃早餐。看着镜子，我看到了我的裸体。我开始捏在我的两侧，看看脂肪是否还在那里。呃。我讨厌我看到的，我头脑中的声音开始批评我并告诉我我不应该吃。也许我毕竟不会吃早餐。
在淋浴时，我注意到我的头发成簇脱落。我的皮肤非常干燥，有伴侣。淋浴后，我穿得很快。我很冷，我不想再看看我的身体了。
即使它'初夏，我也穿着一件蓬松的汗衫。它让我保持温暖，当他们看不到它时，人们不会对我的身体发表太多评论。另外，如果我的衣服太紧，我觉得胖了。即使浴室就在厨房附近，我还是在公寓周围走了很长一段路。
我允许自己吃一顿小早餐d几杯黑咖啡。我需要咖啡因来整天。然后，我开车去学校，在街区最远的角落选择一个停车点，以便我可以走得更远。我燃烧的卡路里越多，体重就越重。
上学日和午餐
在整个课堂上，我的思想徘徊着，我发现很难专注于我的教授在说什么。我一直在考虑午餐，以及我的朋友是否希望我见到他们。我怎么避免再吃？他们开始评论我的体重和吃多少。我坐在课堂上这么长时间感到内疚。我在听教授的同时尝试做一些强化练习。
也许我可以说我需要去图书馆，完全避开我的朋友。也许我实际上可以花时间走路或在健身房。实际上吃午餐是没有问题的。我今天晚上应该和父母吃饭，这将更难避免。
在午餐时间锻炼后，我头上的声音放在我背上，试图说服我跳过课堂并继续锻炼。但我是一个完美主义者。我必须上课。我开始落后于学业，缺课只会使情况变得更糟。饮食苏打水可以帮助我度过一整天。不过，我感到头晕和头昏眼花。
与父母一起晚餐
我在前往父母之前先跑了一圈'房子。当我走过门时，我妈妈拥抱我，在我的身体里发出一股焦虑。“亲爱的，我担心你。你太瘦而苍白。你吃得够多了吗？“我向她保证一切都很好。“我刚刚整夜都在拉几个。”她建议去看医生，但我把它刷掉了。在内部，我脑海中的声音祝贺我。
我问一个整天都在困扰的问题，“我们有什么晚餐？“哦，不，这将是太多的卡路里。我的焦虑感穿过屋顶，我开始敲击我的脚，以至于父母必须注意到它。我脑海中的声音敦促我不吃东西就离开。但是，我想不出一种方法来做到这一点。
当我们坐下来吃晚餐时，我会在精神上加上餐桌上所有食物的卡路里。我怎样才能减少我吃的东西？我最终得到除了蔬菜之外的一小部分东西，并将所有东西切成非常小块。
我尽量吃得很慢，所以到其他人完成的时候，我只做了一半，但我说我再也不饿了。这不是一个谎言，因为我从来没有真的饿过。我不确定何时停止饥饿，但它使减肥变得更加容易。
晚上
当我回家时，我试图做作业，但最终却倒在床上。我头脑中的声音不断批评我吃晚餐。我明天将无法吃饭，这个周末我需要多锻炼。我必须找一个理由从我朋友的聚会中出来-我想这会好的，尽管我最近没有真的花太多时间和他们在一起。
