维尔心理健康网机动车事故（MVAs）是一般人群中创伤后应激障碍（PTSD）的主要原因。每年估计有600万MVAs，导致超过250万人受伤。根据国家心理研究所健康（NIMH）研究，39.2%的MVA幸存者患有PTSD。
PTSD的危险因素
发现有几个因素会增加发生创伤后应激障碍的风险，包括：
- 创伤事件期间或之后的分离
- 精神病理学家族史
- 高水平的情绪（例如，恐惧，无助，恐惧，内疚，或羞耻）创伤事件期间或之后
- 创伤史
- 创伤事件后缺乏社会支持
- 感知到对自己或他人的生命威胁
- 先前的心理调整问题
PTSD的预测因子
对MVA幸存者的研究在某些方面描绘了类似的图景。有趣的是，研究并未发现事故的具体特征（例如事故的严重程度或驾驶员或乘客是否受伤）对创伤后应激障碍发展的影响。相反，更多地支持人们如何看待并随后应对事故的影响。
例如，2012年的一项研究发现，你的生活处于危险之中的观念是创伤后6个月创伤后应激障碍的最强预测因子。另一项研究发现，事故发生后两到六个月，回避行为，抑制车祸想法，对创伤的反思和分离与PTSD症状最为密切相关。
强烈认为你的生活在车祸中处于危险之中可能会导致回避行为（例如，不开车或上高速公路），这反过来会增加创伤后应激障碍的可能性。
这种避免加强了驾驶是危险的信念，这种思想模式可以保持你的恐惧反应。避免思想和情绪会干扰情绪的健康处理，这也会增加创伤后应激障碍的风险
要注意什么
车祸后立即感受到大量的情绪，包括休克，内疚，悲伤，无助，困惑和恐惧，这是正常的。然而，对于创伤后应激障碍，这些感受会随着时间的推移而消失，实际上可能会变得更糟。
根据《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）的第五版，如果您经历或目睹了严重的创伤（例如车祸）并出现以下症状，则可能患有PTSD：
- 回避行为
- 情绪反应的变化
- 侵入性记忆
- 思维和情绪的**变化
任何或所有这些症状也可能作为身体的一部分发生'对创伤性生活事件的自然反应。对于那些不患有创伤后应激障碍的人，这些症状应该随着时间的推移自然消退。
获得帮助
PTSD有许多有效的治疗方法。诸如认知加工疗法和眼球运动脱敏和再处理（EMDR）疗法等治疗技术可以为您提供应对经验中情绪和心理部分所需的技能。
某些药物也可能有助于控制PTSD症状。您可以放心地知道，在确定症状并寻求适当的治疗后，您可以开始**。
