面对抑郁症患者，哪些话不能说，也许会起到反作用

因为每个人的经历不同，所以思想观念以及说话方式等都是不一样的，很多人的朋友其实是关心抑郁人群，但有时候说出的话，对抑郁人群来说，就变了味，不仅没有好的效果，还会加重抑郁，因为每个人都不能完全的感同身受。那么对抑郁症患者不能说哪些话呢？接下来就一起来看看吧。

1、你就是“玻璃心，坚强一点，要正视它”

面对抑郁症患者来说，一个会说话的人才能够真正的帮助他们，把她们从悲伤的世界中救出来。相反一些不会说话的人，除了是患者感觉到更加的痛苦之外而且也会使病人的病情加重。所有要记住面对抑郁症患者人群的时候，千万不要说你就是“玻璃心，坚强一点，要正视它”。这些话对于正常人来说确实没有什么问题，并且还能够起到鼓励的作用。但是对于抑郁症的人群来说，她们已经是非常努力想要对抗自己的内心了，但是自己觉得这是一件很困难的事情并没有你们想象中的那么轻松，再加上这句话刺激的话，会使得她们的内心变得更加脆弱，决的自己更没有用。

2、“你身体不是好好的，没什么病，别那么矫情”

抑郁症这种病看上去的确是好好的，就算检查身体也不会有什么破损，其实她们受损的是内心、思想 ，这些都是需要慢慢去改善的，肉食不管的话，这种抑郁的情况是会变得越来越严重的，当发现自己长期开心不起来时，就要注意了，这很可能是抑郁症的表现。所以发现自己有这些表现了之后，一定要及早去医院进行治疗，这样才能让自己早点远离这种病的折磨。你在跟抑郁症患者交谈的时候，不要说患者其实没有什么病，只是你比较矫情，这些话是病人不想听到的，如果你说出来，可能就是有一些严重的后果发生了。你要做的就是多鼓患者，给足患者的自信心并且还要告诉她们，最好让自己尽早的到专业的地方进行改善，这样才能让自己早点好起来。

3、“我比你还惨，你有什么可抑郁的”

在对待抑郁人群的时候，不要说“我比你还惨，你有什么可抑郁的”。因为每个人的生活环境不同，所以内心的承受力度是不一样的，你不知道她经历了什么，说这句话就像是风凉话，会刺激到抑郁人群，使她们更加的难受。任何一个如果没有经历过别人的痛苦的话，是不会知道别人内心是有么痛苦的，所以没有经历过别人的痛苦，就不要去说一些伤害她们的话。

上面讲述的面对抑郁症患者，哪些话不适合说？我们知道在与抑郁症患者进行交谈的时候，一定要说一个激励她们的话，这样才能够让她们有勇气去面对生活。也不要认为抑郁症令我们很遥远，其实它离我们是非常近的，当平时自己内心的压力过大时，一定要找方法去缓解，千万不要影响到自己的心情，让自己每天都不能感到很开心。