明明没发生什么事情，我为什么就会得了抑郁症呢？

由于我们对抑郁症等精神疾病的了解比较少，或者说干脆就没怎么听说过，就导致不但家属感觉不到患者的抑郁状况，很多时候连患者自身都是处于很蒙的状态，我明明没什么压力，也没有遇到什么特别不好的事情呀，我怎么就抑郁了呢？那究竟抑郁症是怎么一回事呢？

1、感觉自己没什么意思

这可以说是所有抑郁症患者的共同特征了，感觉自己没有什么用，活着这个世界上毫无价值，甚至还让父母操心，真的是一无是处，还尽添乱。如果一个人一直被这种情绪和思想所控制，那么肯定就会抑郁的了。

2、把责任归咎于自己

自己做了一点点的小错事，就感到沮丧后悔抓狂，不能原谅饶恕自己。而且即使是别人做得，也会怪罪自己，比如别人对自己不好可能是由于自己没有礼貌，孩子学习成绩差因为自己没教好，另一半工作烦心，是因为自己没有能力给他好的生活等等，反正所有的事总能算在自己头上。

3、丧失了所有的快乐

抑郁症不是不想快乐，而是大脑不分泌让自己感到快乐的因子了。连自己曾经很喜欢的事情都变得不感兴趣。这还不是最可怕的，最可怕的是长期失眠。

4、身体莫名其妙的疼痛

抑郁症会影响人的身体机能，不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、心口疼、消化不良等身体症状。有一个患者曾经哭诉：我现在全身没有一块地方是好的。抑郁症患者就像是跌进了一个深不见底的洞里，一点力气都没有，很绝望。

5、没有希望，感受不到美好

抑郁症是一种病，情绪低落、对情感的表达日愈麻木。抑郁让人最挫败的地方在于，它并不能用希望去战胜，因为它并不是什么东西而是无，你没办法和无作战。在很长的一段时间里，抑郁症患者会觉得在努力的时候每个方向都是没用的，尤其在你拼命地去做一件自己不喜欢的事情时，你努力地想要感受不同，但是又觉得世界一切事情都可能是毫无希望的东西。

不要把抑郁症想象的很简单，抑郁症是一种严重的心境障碍病，每年都有很多患者因患抑郁症产生自杀倾向。所以如果你发觉有人有抑郁症，一定要建议其去正规的专科医院进行测试。而且抑郁症患者不需要我们给他们什么建议，需要的是沟通与交流，理解和关爱。