我的另一半是抑郁症患者，我该怎样和她谈恋爱？

你有想过你的另一半是抑郁症患者吗？或许你会觉得这种状况并不会出现，但现实生活中，就是实实在在的存在这么一群人，他们的另一半就恰是抑郁症患者。然而面对这种情况，身为健康人的一方，又该如何更好的与抑郁症患者交往呢？

一、分清你、他和抑郁的关系

1、你的心态: 要记住“你是陪伴者，不是拯救者”。而这并不是说我们不应在恋爱中保有英雄救美的私心，只不过抗抑郁是个长久战，根本不可能靠这种激情四射的方式一直走下去。

2、你的位置：在与抑郁症患者谈恋爱时，很容易出现这种情况“你会认为他是和抑郁站一队的，而他又反过来责怪你的存在让他更加抑郁”从而最后造成互相甩锅的情况。但其实抑郁就是一个病，若是双方矛头一致对外，便会轻松很多。

3、发现他的优点：抑郁也会带来一些意想不到的优势，如轻到中度的抑郁症患者会形成一种无偏颇的“抑郁现实主义”。而这种特质在一些环境中会有意想不到的优势。

二、具体的做与不做

1、一些行为技术：类似“今天过得怎样？”这种话，可以使抑郁症患者更好的说出他们的想法，增强对你的信任。

2、做好榜样：你自身的稳定人格，可以更好的使对方感受到温情，从而有助于对方放松自己，不再去过度压抑自己。

爱情的甜腻，是多数人都心之向往的，而对于这些特殊的群体而言，也坚信他们可以走过泥泞沼泽，重遇阳光彩虹。