产后抑郁危害极大，哪些产妇更易中招？

“产后抑郁”在如今已经被越来越多的人熟知，人们也开始更加关注它所带来的危害和预防措施，然而尽管如此，产后抑郁仍像是一位披荆斩棘的佼佼者，硬要闯入新生妈妈的生活，让人防不胜防。

它的出现，不仅会打乱妈妈的生活，还会给其自身、宝宝和家庭带来不小的伤害，产后抑郁多发生在产后的3到6个月，发病概率高达30%，然而，哪些产妇会更易走进那30%？

1、毫无准备的怀孕

很多产妇在生产前就习惯性的忽视自己，任何事情也全需家人的帮助，从而导致当产后遇到问题时手忙脚乱，不知所措。

2、家庭关系紧张的的产妇

在怀孕和分娩的那段时间里，由于激素的变化和夫妻生活的缺失，极易让女性的情绪受到极大波动，从而大大提高了家庭矛盾的出现，引发抑郁。

3、性格内向且敏感的产妇

有些妈妈天生性格内向，无论大事小事，都习惯于憋在心里，导致这群人极易出现疑神疑鬼的举动，而过度敏感的产妇，往往会表现出情绪低落，从而加大产后抑郁的患病几率。

4、长期失眠的产妇

很多人都知道，产后妈妈的生活，会因新生命的到来而发生巨大的变化，失眠现象也成了常态，而这种种变化，也正是导致妈妈患上产后抑郁的真正元凶。

5、盲目轻信育儿书籍的妈妈

很多妈妈非常迷信育儿书籍，宝宝有点轻微“异常”，妈妈就拿着书对照，自己吓唬自己。这样妈妈会常常自责，没有信心，久而久之，便会导致抑郁症状出现。

以上5种状况的妈妈，都是极易患上产后抑郁的人群，而为了更好的避免产后抑郁的出现，首先要做的就是摆脱以上5种情况。