听说「抑郁症」最近流行“动物疗法”？

抑郁症是现如今发病率极高的精神疾病之一，在以药物治疗为主流治疗方法的情况下，宠物治疗抑郁症也得到了部分患者的青睐。动物疗法，也已成为一门公认的科学，英国剑桥大学的研究人员发现，家里养猫或者狗一个月后，主人患病的几率会大大降低。

有不少医生相信，家养宠物比药物更能给上年纪的人带来好处，英国南安普敦大学的研究人员也曾对60到87岁的老人做过调查，他们中一半的人都养的有猫或者狗，这些人都表现的比较容易融入社会，很少受孤独和抑郁的困扰，活的比较乐观开心。

甚至日本一些企业为了营造轻松的工作氛围，近年也兴起“动物疗法”，在公司内饲养猫狗等宠物，有日本公司还推出“宠物陪伴制度”，让员工可以把宠物带回公司，陪着一起上班，这样，员工之间交流变得更加轻松，整个氛围得到了极大改善。

抑郁症患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉是无害的、脆弱的、需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。

这种疗法与传统疗法相比有着一定的优势，因为在传统的心理治疗中，患者是处于被动状态的，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，患者是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等。因此，在缓解抑郁情绪这一方面看来，动物疗法天生便有着它的优势。

宠物治疗抑郁症是很早就被西方医学界所提倡的，无论是老人或小孩，照料宠物能够激发人对于生活的激情，在与小动物的互动中很多不良情绪会被削减。“动物疗法”在治疗抑郁症，精神疾病，自闭症方面有很好的疗效，对治疗其他疾病也有很好的辅助作用，特别是对于老年人的相关疾病有很好的辅助作用。

宠物是人类最好的朋友，给你带来快乐的同时，也能给你带来健康，给你带来乐观积极的的生活态度。从某种意义上说，养宠物也是另一种养生的方式，动物疗法可以在一定程度进行抑郁情者的转移，可以起到缓解作用，抑郁症的根本原因还在于内在，如果真正走出抑郁，需要真正找出让我们抑郁的内在深层次原因，这样才能更好的真正走出抑郁状态。