从「抑郁症」里走出来的患者最后都怎么样了？

抑郁症，似乎成了死亡和痛苦的代名词。但是，在抑郁症的临床治疗过程中发现一个现象，很多经历过抑郁症的人，在走出抑郁之后，如同浴火凤凰一般，有一种焕然新生的感觉，如何理解这种现象呢？

处事智慧的提升

真正从抑郁症脱离出来的患者，有什么样的感受呢？大多数人对人对事都看得更开了，过去太纠结于人际关系,但是，在经过这场心理战争以后，他们豁然开朗了。尤其是在一段关系中，不再勉强自己，也不会妄想和企图让别人按照自己的意愿和轨迹完成某件事。我相信，在人际关系中，保持一种“恬淡”的状态是最好的，既不为难别人，也不为难自己，既不执着于别人的态度，也顾及自己。

心境从容，重塑自己

经历过抑郁症并且彻底走出来的人，他们最大的改变是学会了对自己宽容。接纳自己、照顾自己、重塑自己的人格治疗模式。纵观那些走出抑郁的人，他们宛若浴火凤凰，华丽转身的时候，带着的是一份对人生的认识和思考，也多了一份淡定和从容。

他们学会了全方位的接纳自己，照顾自己的生活，也印证了一句话，只有承受过痛苦的人，才能体会、珍惜走出痛苦的不易。如果你深陷抑郁不能自拔，请不要放弃，请坚信，走出抑郁之后便是晴天。