人们对抑郁症的7个误解

抑郁症常常被大众误解，重要的是，很多误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，来看人们对抑郁症普遍的误解。

误解1：强大的意志力将帮助你克服抑郁症

事实：这不是真的，因为抑郁症不仅仅是一种精神状态，而且往往是由体内发生的化学变化引起的。

所以，就像纯粹的决心，坚强的意志力和积极的人生观并不能帮助你从其他疾病中恢复过来，他们也无法帮助你克服抑郁症。

事实上，人们应该寻求医疗帮助，而不是用自己的意志力来克服抑郁症，甚至等待病情自行消失。

忽视抑郁症的早期症状可能是危险的，甚至会导致自杀。

误解2：抑郁只会影响弱者

事实：抑郁症与自己的体力或精神无关。

有很多因素可以引发抑郁症，事实是任何人都有可能患抑郁症。世界上一些最有影响力的人也会患有抑郁症，比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。

误解3：抑郁症没有有效的治疗方法

事实：许多人认为抑郁症无法治疗，一旦您被诊断为临床抑郁症，您注定会永远与之共处。然而，这不是事实，因为抑郁症可以通过抗抑郁药和心理治疗得到有效治疗。

事实是，大约80％被诊断患有临床抑郁症的人通过适当的治疗后都恢复的很好。但是，人们应该明白，抑郁症的康复需要时间，并且可能需要一起继续治疗数月。

误解4：抑郁症只影响女性，男人不受抑郁症的困扰。

事实：许多人认为只有女性患有抑郁症，因为女性抑郁症的发病率是男性的两倍。

男性也患有抑郁症，但他们通常会回避寻求帮助，因为某些文化氛围下男性不会轻易表现出自己的弱点。

误解5：抗抑郁药是唯一治疗抑郁症的方法

事实：心理治疗同样有效，在轻度至中度抑郁情况下更是如此。

大多数医生推荐一种治疗方案，即心理治疗和抗抑郁药的组合。

据观察，不同的患者对治疗反应不同。

误解6：一旦你开始服用抗抑郁药，你将终生服药

事实：许多被诊断患有抑郁症的人拒绝接受药物治疗，因为他们担心他们以后药停不了。

事实是根据病情的严重程度，许多患者仅需几个月就可以从抑郁症中走出来。

误解7：抑郁症没有身体症

事实：除了感到难过，抑郁的人也感到孤独无助，失去了曾经喜欢的活动的兴趣。

抑郁的人减少了社会交往，退出社交圈子。

除了心理症状之外，还可能经历身体症状，例如头痛，身体疼痛，失眠，极度疲劳等。

在一些情况下，抑郁症甚至可能导致饮食失调和药物滥用。

在患有抑郁症的人群中，有很多患者没有寻求治疗和帮助就是因为这些误解，让我们重视和了解抑郁症，不“另眼看待”抑郁症患者，也是对抑郁患者的一种帮助。