或许你对抑郁症有这5大“误会”

抑郁症想必大家都听说过，但大家真的对抑郁症了解吗？常人思维：患抑郁症的人只是情感低落，处事悲观而已。如果你觉得抑郁患者只是这样，那你就对抑郁症了解的太“单纯”了。其实吧这五大误区很容易让大家对抑郁症“误会”：

抑郁症只是感到难过

抑郁症不只仅限于难过这种情绪。抑郁的人也可能会经常感到疲劳、睡眠困难、难以做出决定、烦躁不安等。虽然悲观是每个正常人都会有的情绪，但患有抑郁症的人会持续悲观，甚至度日如年、生不如死。

抑郁症是软弱的表现

有些抑郁患者感觉患有抑郁症会被人视为弱者或有缺陷。出于这个原因，许多患者抵制抑郁症治疗，以避免它带来耻辱。抑郁患者也可能会觉得靠自己就能走出悲观情绪，而无法认识到抑郁症是一种需要引起注意的严重疾病。

只有女性会患抑郁症

虽然女性患抑郁症的可能性比男性高一倍，但这并不代表男性不会抑郁。有些男性可能会因为承认自己的抑郁症状感到羞愧，其实这是完全没有必要的，承认自己患有抑郁症并且接受治疗正是勇敢的表现。

药物治疗是唯一可用的治疗方法

服用抗抑郁药并不是对抗严重抑郁症的唯一方法。许多研究表明，心理治疗，尤其是认知行为治疗，是一种很有效的抑郁症治疗方法，最适用于轻度至中度抑郁症患者。

抑郁症只是精神问题

患有抑郁症的人也可能会出现其他身体症状，如头痛、胃痛或呼吸困难等。

任何事情都会导致抑郁，比如生活压力大、失去爱人、创伤性童年等等。所以大家应保持一颗乐观的心，相信万事总会过去。同时大家也要给予抑郁患者更多的关心与帮助。