精神科医生患有抑郁症怎么办？勇敢面对就对了

其他专业的医生患抑郁症可以请精神科医生诊治，那么精神科医生自己了患抑郁症怎么办?这个问题也被许多精神科医生忽视了。精神科医生和其他医生一样患抑郁症的概率比普通人群要高。但精神科医生在正视自己患抑郁症方面却要比其他专业的医生更具有掩饰和否认倾向。当精神科医生患有抑郁症时其自我应对的方法有一定的特殊性。

1、自己患病更需直面

在中国的文化背景下，精神科医生患有抑郁似乎是很难向他人倾诉的，怕被别人笑话，怎么精神科医生连自己的心理健康也搞不定。其实这是大家在对待人群心理健康认识的一种误解。当精神科医生患有抑郁时，他也处于“心有余而力不足”的不良状态。医生也得在自己状态不佳的情况下坚持本职工作，坚持为精神疾病的病人看病。所以精神科医生患病就显得更有心理压力。医生也是人，心理健康也是精神科医生的健康需求。为了自己，为了家人，为了病人，精神科医生需要有良好的心态，需要直面自己出现的心理问题。

2、自我评估更需客观

由于精神科医生对于抑郁症的诊断标准和相关心理评估的工具都很熟悉，所以在进行心理评定时需要有十分客观的态度，操作过程要严，尽可能避免对自己症状判断中的主观意念的干扰。否则会出现不实的结果，构成不准确的诊断。

3、药物治疗更需理性

精神科医生对于药物的结构、作用、机制、不良反应等方面的知识都很熟知，这也很容易使他们在处理自己抑郁时的用药显得非理性。无论是药物的选用，剂量的确定，用药的时间，多种药物的联合应用方面都显得有点马虎随便，不是很到位，因而会影响治疗的效果。

4、社会支持更需坚硬

精神科医生处在抑郁状态下的生活、工作和学习的压力会显得很重，所以争取家人的理解和求得其他社会组织的支持就更加有必要。因为精神科医生自己特有的职业身份，往往会有意或无意地对来自于外界的支持有一定的阻抗。因此精神科医生应主动求得有力度会支持和帮助，能同样得到宣泄，倾诉，同情和关爱。

5、心理治疗更需谨慎

在发达国家，精神科医生和医生都有很主动的心理保健意识，懂得精神科专业的医生在必要时也需要去看其他心理医生，以求心理治疗和心理干预。

一般来说，患有抑郁症的精神科医生去接受心理治疗应该避免去看熟悉的同事、同行。一方面是出于保密隐私的需要，另一方面也是能够取得良好治疗效果的需要。因为如果接受过分热情的精神科同事、同行的心理治疗，会因彼此之间的熟悉关系冲淡心理治疗过程中的医患关系角色，影响干扰心理治疗心理机制。