患上抑郁症，恋爱停一停

很多人会认为患有抑郁症的人可以谈恋爱，这样可以在另一半的“爱”里更容易缓解。其实不是的，抑郁状态不宜谈恋爱，这不仅对失恋者需要了解，而且对正在恋爱中的人也要加以注意。

抑郁状态可能给恋爱过程带来负面影响

举例来说明：曾经有个男孩，半年内先是母亲患重病，住院手术;继后，祖母又得癌症，因为发现的过晚全身扩散而无法根治，不久离世。家里两个亲人的患病痛苦使他一直处于消极状态与消极情绪之中，可想而知，对待另一半也会有心无力，最终，另一半说他“没劲”，分手。

恋爱波折可能成为抑郁的激发因素

每个恋爱中的人难免会出现起伏和波折。尽管有些人能够应对自如,但对于那些心理素质较差的青年,这很容易构成情绪抑郁的激发因素。不少青年因恋爱挫折而苦恼,他们都会以功能失调的想法去评估自己、环境以及将来,开始出现心境低落、思绪烦乱、容易激怒、食欲不振、躯体不适、通夜失眠等症状。恋爱受挫后的抑郁情绪反应都能为大家所同情和理解,但心态问题会导致严重的心理障碍却很容易被大家所忽视。

再恋的方式难以缓解失恋后的抑郁

很多人总以为，再恋是调节是恋人低落心情绪的好办法。事实上,恰恰相反。近期的再恋爱非但无益于他们的心理调节,甚至还有可能加重他们的抑郁状态。如果抑郁状态不先解除,如此消沉的情绪还会

带入到他们下一次的恋爱过程中;它的负面效应又会影响到对方,还会再次出现“没劲”的感觉反馈,使对方的评价与自我评价之间的差距拉大。最后导致越来越多的失望,越来越深的沮丧,越来越重的危机。当第一轮的抑郁尚未消除,第二轮的抑郁又起叠加,这将进一步构成恶性循环,使抑郁状态更加严重。

当一个人失恋时，千万不要急忙找另一个人来代替、弥补，因为这样的恋爱一般不会长久，还会对另一个人不公平。