如何结束友谊

当你第一次成为一个新朋友时，你可能会考虑未来和友谊结束的可能性。然而，不可避免的是，最终你的一些朋友将不再在你的生活中。人们因各种原因而成长，并非每个友谊都是**的。

与此同时，大多数人都是'不确定"规则"结束友谊。与浪漫关系不同，在浪漫关系中，关于如何"打破"与某人和明确的标签一起指代您是否是"in"或"out"关系，友谊也是如此。

这可能会让你陷入一种奇怪的边缘，你不再想和某人成为朋友，而是不知道如何去那个新地方。

结束友谊的原因

在您决定结束友谊的行动方案之前，为自己勾勒出您不再想与特定人成为朋友的原因很有帮助。这有助于您在结束友谊时前进。

一种方法是记录你的感受。这使您有一个安全的空间可以在不与其他人讨论的情况下找出自己的想法。最重要的是，不要'如果你选择这样做，不要与你想分裂的朋友讨论你的感受，直到他们在你自己的脑海中清晰可见。

以下是您可能选择结束友谊的一些常见原因：

• 情况：你的生活发生了变化（不再一起工作，去同一所学校等）。
• 距离:You'
• 说谎：你的朋友是欺骗性的。
• 消极：你的朋友花更多的时间削减你而不是建立你。
• 义务：这个人已经成为你没有的义务朋友更长的享受。
• 竞争：这个人实际上是法国人（一个友好的竞争对手）。
• 毒性：朋友已经成为一个有毒的人在你的生活中。
• 价值观：你的价值观在某种程度上受到反对。

同样，因为关于如何"打破"与朋友在一起的信息很少，而且很少被谈论，大多数人都不知道如何结束友谊，他们甚至可能不知道何时他们有理由想这样做。

无益地结束友谊

在我们谈论结束友谊的**方式之前，考虑一些最糟糕的方式会有所帮助。虽然其中一些策略在某些情况下可能是合适的，但总的来说，它们并不是有用的策略，应该避免。

• 变得敌对或好斗
• 切断所有与寒冷土耳其的联系
• 结束对文本或聊天的友谊
• 招募其他朋友为您做脏工作

结束友谊的健康方式

一般来说，结束友谊时我们可以考虑四种健康的选择，在某些情况下，您可能会发现您需要使用这些策略的组合。

逐渐消失

这种策略包括通过逐渐减少与他人的社交互动来让友谊自然闭合。这类似于将缝线从衣服上取下而不是将其撕裂。

如果你害怕对抗，如果这个人可能不听或接受你说的话，或者对于有毒的情况，逐渐摆脱友谊可能是一个不错的选择。

一般来说，摆脱友谊可以避免伤害。你不是在线上表达你的感受，而是变得太忙而无法聚集在一起或通常难以接触。你可以发短信而不是打电话，逐渐消失他的社交媒体，与人联系需要很长时间，回复简短，等等。

也许在过去，你是一个很好的倾听者，但现在你可以'没有耐心或不要'如果你在某一点上不同意，不要打扰保持和平。无论你是否外出，"不友好"社交媒体上的那个人都取决于你。**不要采取这一步骤，因为它只引起人们对你试图退出友谊这一事实的关注。

一般来说，你正在做的事情可能会在友谊中自然发生，这种友谊正在逐渐消失'只是你选择故意退出友谊。如果朋友只是一个熟人，那么淡出是一个不错的选择，因为在这种情况下，继续讨论为什么你不想成为朋友似乎很尴尬或奇怪。

虽然失去友谊似乎更友好，但如果朋友没有得到暗示，它可能会拖延。在那种情况下，当他们试图猜测发生了什么或为什么你突然消失时，你可能会让那个人处于紧张的局势中。

**，如果友谊是有毒的，而且你不想解释自己，如果你已经受到这个人的伤害，或者如果你只是不关心，那么淡出可能是你**的选择。不再关心给他们一个解释。

拥有"谈话"

如果你确定逐渐消退是不合适的，或者如果它最终不起作用，那么你需要参与"谈话。&##34;这类似于你在浪漫关系中的谈话确定你每个人站在哪里并谈论未来。

"谈话"可以成为友谊结束的垫脚石，但你也可能惊讶地发现你能够解决你的差异和修复友谊。

步骤1：要求某人见面喝咖啡或其他饮料聊天。一定要亲自见面永远不要通过电话，短信或电子邮件这样做。

步骤2：目标是"谈话。"想想你想要实现的目标。你想清除沟通错误，解释不满，解决旧论点或设定界限吗？无论你希望实现什么，在你见面之前，你的头需要清楚。

首先是一个为更多对话打开大门的陈述。例如："I'我注意到过去几个月我们友谊中的一些模式一直困扰着我。我想知道我们是否可以谈论它。"

步骤3：谈论你的感受，而不是别人做错了什么。牢记您的对话目标。记得听你的话。

休息

您可以从"谈话"确定您的差异可以't得到解决。如果那'情况如此，你该怎么办？你可以立即终止友谊，或者你可以决定"休息，"就像人们有时在浪漫关系中所做的那样。

休息一下可以有很多积极的东西。它给了你：

• 关于友谊的新观点
• 如果你心烦意乱，可以冷静下来的时刻
• 如果你在一起度过太多时间，有机会错过你的朋友
• 时间重新评估友谊

您可以提供休息的任何理由。你可以说，如果你想含糊不清，你会忙几个星期。另一方面，如果你've只有"谈话，"你可以说你需要时间消化一切。

设置一个未来你计划重新召集的时间，或者当你觉得自己已经准备好时建议你会联系。

立即结束

有时不可能避免突然结束友谊所带来的混乱。如果你正在与一个有毒的朋友或不尊重你试图设定的界限的人打交道，这是正确的。

在这种情况下，只需说明您的需求并未在友谊中得到满足。希望其他人将来尽**努力。这种友谊的分裂可能是好的，因为它是明确和清晰的，你有机会说出任何你一直坚持的问题。同时，以这种方式面对某人可能会很尴尬。

如果你认识某人很长一段时间，并且觉得他们应该尊重**的问候，或者如果某人做得太糟糕以至于难以忽视，那么这种友谊分裂将是最合适的。在某些时候，你可以简单地说，"谢谢，我需要去。"如果有帮助，写一点表达你感觉的脚本。

您的朋友可能会如何反应

如果你和他们分手，朋友会怎么办？

他们可能会以下列方式作出反应：

• 询问是否可以将友谊转化为不同形式的关系
• 感到受伤并变得防御性
• 不明白为什么要结束友谊
• 试图操纵你回到友谊中

它'**为每种可能性做好准备，但请意识到，在进入这种情况之前，您可能不知道自己的感受。你可能会惊讶地发现友谊可以被挽救或转化为别的东西。

建议

打破友谊可能只是作为结束浪漫关系的压力和情绪消耗。之后一定要对自己好。感到悲伤，沮丧或生气是正常的。

保持最重要的心理健康状况，以确保友谊的终结不会因身体健康状况不佳或压力抵抗力下降而给您带来问题。就像离婚一样，友谊的分裂会随着时间的推移而变得更加容易。