总是莫名的生气、发脾气，年轻人的躁狂症表现有哪些？

“总是看谁都不顺眼，尤其在当工作的事情没有处理好时，那种莫名的怒火更是能把自己气个够呛，但到头来结果往往却变得更糟”这样的情况相信是现在年轻人身上惯有的一种状态，总是希望自己可以发愤图强，但是薄弱的自控力却无法摆脱，从而导致一而再再而三的恶性循环。那么，接下来就对“年轻人身上的常见躁狂症表现”具体说一说。

1、间接性踌躇满志

黑夜的时候给自己打气，结果第二天闹铃响了很久，却又总是一次又一次的摁掉然后继续呼呼大睡。而当起床时，又立马觉得自己像犯罪了一样，然后开始心情不好，恨自己没有自控能力。

2、积少成多，需要释放

每个人都会有自己的情绪，尤其是坏情绪，但如果一直将这种坏情绪憋在心里，那么就极易导致身体系统的紊乱。

在如今这个社会，人们变的越来越孤独，其不只是身体上的形单影只，更是心里的一座孤岛。有时候工作的压力，生活的压力，都压在头顶，让人连喘气的机会都没有。即使你有时间给别人抱怨，但能听你抱怨的人却寥寥无几，所以很多人更愿意把所有的心事，所有的委屈都吞进自己肚子里。

但是久而久之，委屈这根导火索就会被点燃，在顷刻间便喷涌而出，从而导致你需要用尽全身的力量去发泄，以至于出现大哭、暴躁的举动。

由此可见，积极的保持一颗向上的心态真的很重要，如果你每天都要沉浸在懊恼、自责的状态中，那么不妨从现在开始就行动起来，放下你的懒惰、把控好你的意志，从而有效的帮助你摆脱“躁狂症”。