维尔心理健康网大多数阅读这篇文章的人在他们的一生中都会经历过创伤事件。多达70%的人在一生中至少会经历一次创伤。有这么多人受伤，更多的治疗方法集中在创伤告知或创伤集中。加速体验动态心理治疗（AEDP）是帮助人们治愈的成长治疗方法之一。
有人建议，经历过创伤的人在寻求帮助之前，在意识到他们经历的痛苦之后将等待大约两年。两年是相当长的一段时间孤立地遭受痛苦，试图自己理清创伤经历的痛苦。即使人们试图寻求帮助，如果有的话，他们也可能正在寻求家人或朋友的帮助。
虽然他们的意图可能是积极的，但亲人并不一定有能力帮助您导航和治愈创伤的情绪痛苦。
AEDP历史
加速体验式动态心理治疗被描述为一种基于治疗和转型的心理治疗模式。由心理学家Diana Fosha博士开发，AEDP博士将危机和痛苦视为人们找到治愈能力和体验可能没有机会发生的转变的机会。
Fosha博士是纽约AEDP研究所的创始人和主任，她在那里教授临床医生和心理治疗师的做法。随着AEDP近年来的持续增长，来自世界各地的临床医生正在学习这种治疗模式，以更好地为他们的客户提供服务，特别是那些经历过创伤的客户。
对AEDP的影响
与许多其他方法一样，AEDP集成了各种治疗学科，例如：
- 依恋理论
- 情感神经科学
- 以身体为中心的方法
- 转化研究
正如AEDP研究所所所描述的那样，加速体验式动态心理治疗的治疗模式旨在帮助我们的患者和我们自己在破碎的地方变得更强大。通过处理创伤，损失以及人类关系局限性带来的痛苦后果，我们发现了一直很强大的地方;从未破碎的地方;
四大支柱
有四个关键支柱为AEDP模型提供基础支持：
- 对客户的信心和#39;治疗能力。这种治疗能力和能力在我们内心，心灵和身体中都是硬连线的，可以访问。据了解，我们都有能力，并且由于情绪上的痛苦经历，我们这部分可以用于治疗的部分已被锁定和隐藏。
- 被看到和理解的力量。这对许多客户来说都是新的。它有助于治愈深部伤害，并为探索和改变创造空间。当我们习惯于孤独，孤立和误解时，这种被看到和听到的新体验既令人兴奋又脆弱。正是在这个空间里，AEDP治疗师一起散步帮助客户探索。
- 快速有效地通过防御工作。这涉及探索最深的伤口部位。在这些地方进行治疗对于进一步改变最有帮助。AEDP治疗师轻轻地与客户一起进入这些情绪，维护客户的安全，并允许他们处理那些经常隐藏在他人身上的伤害程度。
- 发现一种新的信任和体验情感的能力。这意味着与他人分享。甚至不舒服的情绪也可以被分享和处理。随着客户在整个咨询过程中继续体验情绪安全过程中，他们会遇到纠正的情绪体验。这些经验有助于他们挑战他们不值得了解的想法，他们的经历不重要，或者他们无法治愈。客户通过他们的治疗过程开始以新的方式体验自己。
AEDP治疗师
接受过加速体验式动态心理治疗培训的临床医生在整个治疗过程中积极与客户互动。这不是一种被动或消除的治疗方式，而是客户和治疗师在此过程中合作的方式。在愈合过程中，训练有素的AEDP治疗师会做一些事情。
建立安全基础
安全的基础是大多数治疗形式的必要组成部分，因为它允许客户和治疗师之间有效和健康的融洽关系。在AEDP模型中尤其如此。
对于许多人来说，让一个对他们和他们的经历真正好奇的人会感到新的和不同的。正是在这个新的不同空间，客户才能开始感到安全和开放，与他人分享他们的情感和经验。
让客户知道他们并不孤单
AEDP的一个关键方面是"消除孤独感"我们大多数人都知道孤独感的影响，以及当我们已经处于痛苦之中时它可以对我们做些什么。我们孤独的感觉让我们感到孤立和误解，并可能导致事物可能改变的绝望感。AEDP治疗师通过与客户的积极参与创造安全，帮助他们找到探索的勇气。
与客户一起探索时
对于许多客户来说，这种治疗体验可能是他们第一次感到生活安全。哈维一个富有同情心，情绪安全的人加入他们的探索，使他们能够发现并体验以前可能无法获得的痛苦经历。当客户处理不舒服的情绪时，治疗师保持富有同情心的存在。
留在这里，现在
AEDP治疗师与客户协调一致#39;每次会议的经验，保持身体运动，面部表情，眼球运动，语调等。以这种方式积极跟踪客户可以让治疗师有机会帮助客户探索他们正在发生的事情，即使在他们的探索过程中也是如此。
提供纠正性情绪体验
同样，对于许多人来说，与AEDP治疗师的会议可能是他们生命中第一次感到情绪安全足以探索痛苦的经历和情绪。许多阻止人们分享的东西都是担心别人会如何回应，别人会看到或听到他们的痛苦，以及他们是否会受到批评或评判。
所有这些恐惧都可以在AEDP经验中消除。AEDP治疗师看到，听到和理解的新体验使客户能够获得纠正的情绪体验。
解决心灵和心灵
一些治疗方法倾向于将心灵和心脏分开，或者根本不解决心脏问题。AEDP允许治疗师保持对客户的认知和情感体验的协调平衡。这样做可以让客户在治疗过程中感受到整合，远离旧模式，如合理化或划分经验。
情绪调节
许多治疗模式都侧重于缓解痛苦和情绪痛苦。当然，帮助人们减轻疼痛在治疗过程中非常重要. 人们在情绪痛苦中寻求帮助，寻找希望并引导出那些不舒服的空间。但是，AEDP的模型不会't停止在那里。
在Fosha博士和她的同事Eileen Russell博士进行的研究中，他们描述了关注客户'对于长期以来的转型，成长和联系等积极情感体验过期了。这些积极的经验对愈合过程同样有益，对持续增长和繁荣的过程更是如此。事实上，Fosha和Russell建议在AEDP中：
- 在这个模型中，积极情绪的工作是日常即时心理治疗的一部分。
- 积极情绪需要被处理和调节，就像我们会处理更不舒服，痛苦的情绪一样。
- 允许积极情绪成为治疗工作的一部分已被证明在改善客户和#39;功能，相关性和情绪弹性。
谁可以使用AEDP？
加速体验动态心理治疗是一种可用于各种人群的治疗模式。由于治愈是基于情绪调和和客户安全的平台，因此可以解决许多不同的呈现问题。
治疗师的目标是积极参与和与客户一起行走，对他们和他们的经历感到好奇，为客户探索和处理他们的痛苦以及积极的情感体验创造一个安全的空间。
人们可以通过AEDP治疗经验找到真正的转变，影响他们的自我意识，世界意识，决策和行为。
夫妇的AEDP
AEDP不仅是个体化的有效治疗模式ls，但夫妻也可以从夫妻加速体验式动态心理治疗中受益。正如AEDP为个人提供的能量集中在协调，安全探索和纠正情绪体验等方面，夫妻AEDP也为合作伙伴提供同样的能量。
依恋理论的影响肯定存在于AEDP与夫妻的合作中。人们遇到的痛苦经历可能与他们的伴侣有关，也可能与之无关。夫妻在亲密关系中经历各种各样的伤口，例如：
- 不忠
- 财务不诚实
- 支出习惯
- 家庭管理
- 育儿
- 性亲密
- 情绪忽视
- 情绪脱节
- 缺乏沟通
- 愤怒
尽管有几种方式可以相互表达爱，但我们可以互相伤害的方式也一样多，特别是在亲密的亲密关系中。当夫妻开始接受AEDP治疗师的治疗时，他们可能会在他们的动态或动态之外（例如过去）带来创伤经历的历史。
AEDP治疗师与合作伙伴一起散步，跟踪并帮助他们探索自己的经历。为双方创造和维护安全的情感空间对这一过程至关重要。
在治疗过程中，AEDP治疗师正在为合作伙伴建模如何变得好奇，如何帮助他们不要独自体验，如何保持存在以及如何提供纠正性情绪体验。正如您可能记得的那样，AEDP治疗师正在为客户提供他们在感受到，听到和真正理解的体验之前从未感受到的东西。
这被称为纠正性情绪体验，它会伤害人们他有空间和机会与支持性的人一起充分处理不舒服的情绪，甚至庆祝更积极的情绪。
基本上，AEDP中的夫妇通过与治疗师互动的建模以及通过他们自己在治疗过程中对自我的探索来更好地理解如何彼此做到这一点。
通过探索自我，合作伙伴可以更好地找出可能阻碍与合作伙伴真正亲密和脆弱的障碍。
识别和澄清这些块的亲密关系使他们更容易挑战和删除，使合作伙伴能够以新的，更柔软和更真实的方式相互了解。通过AEDP治疗中的那些时刻，合作伙伴正在建立更高水平的亲密关系并建立更紧密的联系。
在哪里找到AEDP
随着加速体验动态心理治疗的不断发展，临床医生正在全球范围内接受培训。AEDP研究所提供了治疗师，心理学家和其他心理健康从业者的数据库，他们在这种治疗模式中接受了**培训或认证。由于训练有素的AEDP治疗师人数不断增加，特别是已经建立了区域社区，您可以联系这些社区以帮助在您所在地区找到AEDP治疗师。
在AEDP
中获得认证AEDP在此治疗模式中提供正式的认证计划，以帮助保持这种方法如何与客户一起提供的连续性。由于AEDP是一个全面的，综合的理论临床模型，因此治疗师必须接受适当的培训，并建立一致的课程。AEDP培训包括课程作业，临床经验和监督，以帮助展示知识，理解和有效的应用AEDP技能。
要使某人获得加速体验式动态心理治疗的完全认证，他们必须是具有精神卫生治疗领域工作资格的国家执照专业人员，包括以下证书：
- 精神科医生
- 心理学家
- 精神分析学家
- 心理健康治疗师
- 婚姻和家庭治疗师
- 艺术治疗师
- 注册护士
- 成瘾顾问
许多教育培训机会可供临床医生和其他可能有兴趣开发AEDP技能的持牌专业人员使用。提供研讨会，研讨会，会议和在线培训。如果您是有兴趣获得AEDP认证的临床医生，您可以在AEDP Institute网站上找到有关培训机会的更多信息。
