维尔心理健康网最近一则12年前的旧闻重新进入公众视野，还成为了热搜：
一名在读博士生郑某，自愿捐精，连续在11天里捐精5次，第5次捐精意外猝死。
猝死是人类的最严重的疾病，郑某在取精过程中死亡，类似于正常性生活过程中的猝死，医学上对此专业的说法叫做“性交猝死”。
高度的性兴奋和高频率的性生活，对心脏影响很大。
因为高度兴奋的性生活易引起严重室性心律失常和心肌梗死而猝死。
习惯性的体育锻炼可以显著降低性生活诱发的心肌梗死和心源性猝死，平均下降30%-45%。
建议成年男性增强体育锻炼，多做慢走慢跑等有氧运动，戒烟限酒，从而降低性生活猝死风险。
合理的性生活频率因人因时而异，一位美国性学大咖通过问卷调查总结出来的性生活频率=“年龄的首位数×9”可供参考。具体为20～29岁的人，性生活次数为2×9，等于18，也就是说10天中8次;30～39的人，即3×9，等于27，即20天7次，依次类推。
适度的性生活有利于健康，过度的性生活则有损健康。
生殖中心也需要改进取精室环境，保证舒适通风，有条件的中心尽量安装紧急呼叫按钮。
生殖中心要提升医务人员心肺复苏（CPR）水平，在科室配备除颤仪，培训多人可以熟练操作。
建立紧急预案并加以演练，保证抢救的时效性和成功率。
