比抑郁症还要可怕数十倍的躁郁症，快来测测你是不是

人们经常会被身边的一点小事而感到烦恼，甚至是烦躁，人们也发现自己变得本事越来越大，心眼越来越小，一点小事就能把自己给激怒，其实殊不知，自己已经患上了躁郁症，快来测一测自己是不是患上了躁郁症呢？

躁狂状态

异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。

思维联想加快，言语增多，一句接一句，出口成章，滔滔不绝，内容丰富，诙谐幽默（思维奔逸）。

患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱（夸大妄想）。

患者活动多，好交往，好管闲事，要干大事，要做许多事，不停忙绿（意志行为增强）。

精力旺盛，睡眠需要减少，不知疲倦。做事有头无尾，易被周围发生的事吸引而转移注意力（随境转移）。

对结局过于乐观、行为草率、不顾后果。好花钱，追求享乐，随意挥霍。易与周围发生冲突，产生冲动行为。性欲增强、性行为轻率。

抑郁状态

患者在焦躁抑郁状态时，看起来与普通人没什么两样。不幸的是，典型的抗抑郁药物本身并不适用于双相患者。

服用这些药物会让患者发病周期更加频繁，病情更加恶化，或使患者服药后处于完全脱离现实的状态。

过分浮夸、夸大

对于能够恰当利用精力的患者来说，当他们处于这种轻度躁狂状态时，反而可以使他们做事情更富有成效感。

这种患者经常不能有步骤地完成一个接一个的任务，对待事情无法集中经历去做，并且，他们的计划通常是宏大而且不切实际的。

因此，他们经常做着做着的时候，就得有些吃力困难，从而就会轻言放弃，转头去做其他的事情。

躯体症状

睡眠紊乱，严重失眠（入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦），食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，性功能下降，体重下降，多种躯体不适感，症状在晨间加重。

以上表现是否测出来你也患有躁郁症呢？如果发现自己患有躁郁症也不要着急上火，首先学会自我调节，努力改正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、缺乏沟通和社会交往，应积极融入社会，多参加集体活动，其次调整自己的作息时间，不要熬夜，让自己的生活规律一些，适当的给自己减压，不太给自己太重的负担。