如何治疗更年期抑郁症？

预防更年期忧郁症，首先要有良好的心理状态。更年期是人生的必经之路，对更年期的到来要有正确的认识和思维准备，出现一些自觉症状时，只要通过检查未发现异常，就应认识到这是自身正常生理变化过程的表现，不要惊慌，也不要紧张，要保持轻松愉悦的情绪;其次还有保持良好的人际关系。临床观察发现，对周围环境烦恼越多的人，症状就越错综复杂和严重，所以亲人和同事应多关心、谅解和照顾处于更年期的人。此外，处于更年期的人更应注意劳逸结合，减轻身心压力，不要整日工作，要有张有弛，多参加体育运动，常与亲人谈心、散步，配偶和儿女也要经常抽时间陪他们谈话、散心，让他们感到家里人都需要他，以去除诱发因素。一旦发生更年期忧郁症，应尽早到精神病专科医院治疗，以免发生意外。

心理治疗：主要通过医生和病人进行交谈，诚恳耐心的引导病人将内心的感受讲出来，帮助病人正确对待自己以及与发病有关的精神因素，树立起治病和养病的信心，及时发现病人可能出现不利健康的消极因素，并给予及时有效的心理疏导。

药物治疗：雌激素补充治疗。可防止泌尿生殖道萎缩，有利于和谐的性生活，减轻自主神经功能失调，改善大脑功能，减轻由于雌激素水平降低引起的一些消极、焦虑情绪。一旦发生更年期抑郁症状，仅用雌激素补充治疗还不够，必须加服抗抑郁药。对焦虑抑郁症状突出者，可给予佳静安定、舒宁等药物，但要注意药物成瘾;严重忧郁有自罪消极症状者，可服用丙米嗪、氯丙咪嗪等药物;如有猜疑、紧张不安者可酌情选用多虑平等药物;病情较轻者可服用利眠宁、眠尔通、安定等药物。

中医中药治疗。更年期忧郁症伴有阴虚阳亢等症候者，可用中药滋阴降火之法，常用的中药有：生地、玄参、天麦冬、知母、山萸肉等，也可用针灸疗法进行治疗。