雪崩时没有一片雪花是无辜的，抑郁时没有一个原因是无责的

在日常生活中，人们往往只看到结果，而忽略了过程。任何事情的发生，其实都是量变到质变的积累。正如雪崩时没有一片雪花是无辜的，而很多原因都有可能导致抑郁，如遗传、性格、应激性生活事件等。

遗传因素

抑郁症有家族聚集性，带有遗传的倾向。单卵双生子研究显示，双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%。虽然患者一般都有一定的抑郁症家族史，但这只是说明遗传是引起抑郁症的一个因子，而不是所有抑郁症的患者，他们的后代就一定会患上抑郁症。

应激性事件

与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等不愉快的生活事件，导致人们一直处于精神紧张的状态，从而增加患有抑郁症的可能，或使抑郁症病情加重。此外，抑郁反应常常延迟发生，有时在生活事件发生几个月后才出现，且这些人发病后多以焦虑性抑郁者为主。

性格特点

性格特点是造成抑郁症的一个重要因素。每个人都有可能遭遇应激事件，有的人未出现明显的精神异常，有的人却患了抑郁症，这是因为每个人的心理素质不同，对外界精神刺激的承受能力有很大的差异性，抑郁症易感人群性格特点通常是内向、社交能力差、软弱、依赖性强。此外，对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注的人群也容易患有抑郁症。

躯体疾病

抑郁症可能由躯体疾病或药物所致，腮腺炎、流感、肝炎、甲状腺病变、贫血、糖尿病、避孕药、酒或其他精神活性物质滥用、心脏病、高血压等疾病都会引发抑郁症状。

造成抑郁的原因是多种多样的，除客观因素外，我们要积极调节心态，加强身体锻炼，保持愉快情绪，预防抑郁的发生。