照顾抑郁症病人不能“掉以轻心”

抑郁症病人通常表现为心境不良，情绪低落，精神萎靡，话语减少，办事拖拉，犹豫不决，心神不宁，动力不足，希望渺茫，欲寻短见。对于他们周到细心的护理十分重要，这直接关系自导病人的治疗和康复。护理可以从这几方面入手：

调整家庭关系，避免不良刺激

良好的家庭氛围有强大的社会支持功能,虽然抑郁病人会给家庭增添一些家庭成员应该理解患病若的苦衷,有时在不在意的情况下，人很容易“得罪”病人,对病人构成不良刺激。病人常常会因此纠在一些不起眼的小事上而发生争执,气,使情绪变更加槽糕。所以要用心创造一个和谐的家庭国,尽量避免因家人在沟通交流中的一些疏忽而引出的不良刺激,使抑郁病人的情绪更趋低落,心情更加烦躁。

注意睡眠状态,提升睡眠质量

抑郁症病人常伴有失眠,有的表现为人睡困难,更多的表现为早醒。家人应经常关心和观察病人的睡眠情况,但病人入睡前优心忡忡、焦虑不变时,家人应静静地陪伴在其身边,适当给予一些安慰,这样能使病人有一种安全感。当抑郁症病人早醒,翻来复去无法再入睡时,应理解病人早醒的非自主特性,病人会很早起身去做点什么,家人不能因为病人的打扰而抱怨,也不需对病人的行为加以控制,这样会加重病人痛苦的情绪和对睡眠障碍的恐惧。

关心饮食起居,休闲娱乐适可

病人情绪低落,兴趣下降和睡眠不香会直接影响到食欲,会出现不思进食,食胀,口中乏味,消化不良等。所以家人应认真对待病人的饮食

状态,帮助改善病人的饮食。应该理解病人在抑郁情况下会在饮食方面不在乎成显得更加挑别。需要鼓励病人进食,了解病人当前的饮食喜好,适当调整食谱,多注重营养,给予清淡和助消化。对于病人的休闲和娱乐不必过于强求形式,内容应以原来的习惯为基础,适当增加一些能够调节病人兴趣的活动。以放松、愉快、乐意为出发点,千万不要因苛求参加活动而增加病人的心理负担。

重视心理可护,防止自杀意外

对于一些有明显自杀念头的抑郁症病人,必须要有亲人陪伴。陪伴中要做到理解和体贴,要以同情的心情去了解、去关注、体会病人恶劣的心境。通过与病人的交谈,引导病人倾吐内心的隐秘或痛苦。在沟通中没有必要刻意回避“自杀”的词汇,可围绕自杀可能的话题去讨论一些动机、意想、方法和结局等问题,解除病人对自杀的隐含和掩饰。

同时又要鼓励病人对于自己、环境和将来的正面的评价,激励病人的自信心和希望,给予希望就是给予力量;要尽可能让病人自己悟出存在有希望的现实,而不要停留在规劝层面上的一般性说教。有时病人会口是心非地答应家人不自杀,但实际上正酝酿着更为隐蔽的做法。因此家人一定要密切观察病人的情绪变化及异常言行,要十分警觉,及时发现病人厌世的思维动向,同时应把家中危险物品收好,以防万一。

需要提醒的是,对于极度抑郁的病人，当情绪有点好转时也是最容易发生自杀的阶段。所以一定要注意，不要被抑郁患者“蒙蔽”。