抑郁症患者：一个用消极阴暗的眼光看待事物的人

抑郁症病人想通过自杀来早日结束自己的生命，这对于一般人来说都会觉得难以理解。抑郁既不属于不治之症，又不直接危及生命，也不是无药可救，为什么要自己来结束性命。他们的思想方法是怎么回事？其实，抑郁自杀者的思维方式和应对问题的思维方式都存在认知方面的曲解，主要表现在以下几方面：

用消极阴暗的眼光观看待事物

一般，他们从思想上、感情上把自己与家庭和社会相隔离，对外界显得淡漠。有时时甚至有敌意。在他们的眼里事物都已被凝固,自己、环境都不会再有变化,一切都无指望。

固执与被动

自杀者在分析问题时倾向于固执和被动,用僵化的宿命观来看待自己遇到的问题和困扰。他们认为,问题是痛苦是无法忍受的,是长期无法得到解决的),是不可避免的。这“三是”的思维模式正是他们的共性。

思想偏执

在面对困难时,他们往往用非此即彼和以偏概全的思考方式来看待问题,对自己具备解决问题的技巧和能力估计极低。在这种情况下,他们几乎在放弃思考的情况下去采用应对问题的方法,其结果是经常选择了不适当的解决问题的方式。

无期望

自杀者常常是不现实地期望在很短的时间内解决困难,获得成功。他们忽略了事物的发展有一个过程的规律。他们在面对困扰时,缺乏耐心,犹豫不决,没有主见,却存在行为的冲动。他们把自杀当作解决问题的唯一最佳手段。

抑郁病人只有通过认知方面的调整才能从根本上消除自杀行为的内在隐患,这正是心理治疗和危机干预的重要工作。