维尔心理健康网在给宝宝增加辅食的时候鱼汤是最佳的选择，如冬笋鱼汤、雪菜鱼汤、丝瓜鱼片汤、可以补充多种维生素和钙，不过鱼汤虽然有营养，但是也不能给宝宝喝太多，以100毫升左右为宜，且刚开始准备给宝宝喝的时候量不能多，在没有什么不良反应的反应下，再慢慢的加量。
宝宝每天喝鱼汤不宜超过100毫升
宝宝喝什么鱼汤比较好
一般孩子到六个月就可以慢慢添加辅食了，到十个月左右就能够吃一些肉泥或者鱼汤，喝一些深海鱼的汤会更好，因为深海鱼富含的营养多对宝宝的身体会有更好的帮助，下面推荐10种适合宝宝喝的鱼汤：
| 序号 | 鱼汤名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 豆腐鲫鱼汤 | 鲫鱼、豆腐、白萝卜、西红柿、姜 | 可以提高免疫力和抗病能力 |
| 2 | 酸菜鱼汤 | 草鱼、油、盐、酸菜、姜 | 能健脾开胃、促进发育 |
| 3 | 奶白鲫鱼汤 | 鲫鱼、姜、蒜瓣、盐 | 修复胃肠紊乱，提高脾、胃消化功能 |
| 4 | 鲜菌奶白鲫鱼汤 | 鲫鱼、时令鲜菌、姜片、葱段、白胡椒粉 | 有丰富的优质蛋白质，且容易被人体消化、吸收 |
| 5 | 番茄龙利鱼汤 | 龙利鱼、番茄、料酒、盐 | 含有氨基酸、维生素，有利于提高身体抵抗力 |
| 6 | 木瓜鲫鱼汤 | 鲫鱼、木瓜、生姜、料酒 | 钙、镁含量高，可以促进宝宝骨骼生长发育 |
| 7 | 雪菜黄鱼汤 | 鱼头、鱼尾、红枣、银耳、盐 | 有丰富的不饱和脂肪酸，可促进大脑中枢神经细胞生长发育 |
| 8 | 水煮鱼汤 | 黄鱼、雪菜、料酒、小葱 | 对于改善胃肠功能有良好的促进作用 |
| 9 | 丝瓜鱼片汤 | 鲩鱼、丝瓜、姜丝、料酒、盐 | 能提高宝宝脑细胞活力，促进脑部发育 |
| 10 | 冬笋鱼汤 | 冬笋、雪菜、肥肉、黄鱼 | 含有大量的维生素A、蛋白质能增强体质 |
如果小孩子存在有脾胃虚弱或者消化不良的情况，家长可以适当的给宝宝喝鲫鱼汤，对于改善胃肠功能有良好的促进作用，但一定要少盐少糖，以免出现其他的并发症。
适合宝宝的鱼汤怎么做
通常给宝宝熬的鱼汤要清淡一点，并且不能有太多的刺，可以先用纱布将鱼包起来，这样可以防止鱼刺，刺伤宝宝，然后把鱼放到平底锅里用油煎一下，再放到烧开的热水里，大火煮开转小火炖30分钟左右。
喝鱼汤可以增强宝宝记忆力
最后加入适量的食盐、姜、葱，用小火炖10分钟左右，等待熬出白汤后就可以了，在熬煮的时候可以适当的放一些枸杞或者是姜片，能很好的提升鱼汤的味道。
宝宝鱼汤疑问释疑
鱼汤是宝宝增加辅食的最佳选择，经常喝还可以增强宝宝的记忆力，对宝宝的视力以及智力都是有好处的，但是给孩子喝鱼汤前建议家长先理清以下几个问题，具体如下。
Q：宝宝鱼汤可以放料酒吗？
A：一般来说，最好不要给宝宝吃的鱼汤中放料酒，因为料酒也含有酒精的，给宝宝吃多了对身体发育不好，如果鱼肉有腥味，家长可以放点姜片去腥味。
Q：宝宝鱼汤里面可以放菠菜吗？
A：给宝宝做的鱼汤中可以放菠菜，两种食物并不相克，且菠菜中含有的维生素在鱼肉中没有，两种食物一起给宝宝吃，有助于给身体补充营养。
Q：宝宝鱼汤里面可以放什么菜？
A：宝宝熬鱼汤可以放的食物有很多种，如娃娃菜、西红柿、萝卜、胡萝卜、冬瓜都可以，非常适合食欲不振的孩子，可根据个人喜好来选择。
0-3岁宝宝饮品集锦
对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：
| 婴幼儿饮品大全 |
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需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含***、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。
