掌握这几个高情商的沟通技巧，让你的人际关系更上一层楼

老话说的好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在与人沟通中，往往无意间的伤害是最致命的。那到底要怎么做，才能避免说者无意，听者有心的尴尬境地呢？这就需要我们掌握以下几种人际关系的沟通技巧。

1、说话避免情绪化

人与人之间的沟通是传递信息，接受信息，再反馈信息的过程。这就需要你在其中把握谈话的节奏，调节氛围，让对话人感到舒服。我们都遇到过这样的情况，谈话的一方说话火药味很重，带着浓浓地攻击性，那另一方给予反馈的时候，出于自我防御机制，也会与你针锋相对。双方情绪不好，往往就无法理性沟通。

2、懂得倾听

如果你想要拥有好人缘，最重要的不是你说了什么，而是你听别人说了什么。当你给到别人更多时间和机会去表达他们自己的所思、所想、所感时，也更容易靠近和亲近他人。

人与人交流的过程，是一个互相沟通的过程。我们在向他人传达自己的想法时，同样也要倾听别人的表述。只有学会耐心的倾听别人的想法，我们才能更好的了解对方，让对方感受到尊重，从而增加彼此关系的牢固度。

3、说话懂得换位思考

人和人之间，需要理解，更需要尊重。每个人的内心深处都有一些不愿意被人触碰的地方，我们在和别人交流时就要避开这些。不随便拿人开玩笑;不要轻易试探别人的底线;不把自己的想法硬套在别人身上，面对他人不同的选择时，多一分理解。“己所不欲，勿施于人”懂得换位思考，把对方放在心上，站在对方的角度考虑问题，而不是仅从自我的角度出发。

在人际关系中一定要懂得谨言慎行，在说话之前要考虑你将要说出口的话是否会对对方造成伤害。讲话不能只图痛快，要学会换位思考，直率不是言语伤人的借口。好的沟通应该是建立在彼此尊重的基础上进行的，懂得换位思考，化解对抗情绪，只有这样沟通才是有效的。