砸电脑？摔鼠标？可能患有“电脑躁狂症”了

电脑作为人们的重要的办公工具，给人带来极大便利否认同时，也带来了各种问题，甚至影响人们的身体健康，如腰颈椎病、近视、鼠标手，电脑躁狂症等。

电脑躁狂症其实是人们过度依赖科技导致的结果。与路怒症类似，电脑躁狂症主要表现为对特定事物（电脑），表现出超乎寻常的愤怒情绪。当电脑出现故障或是患者心情郁结时，便会狂砸电脑、怒摔鼠标。少部分人，还会将负面情绪带到工作或是同事间的相处中，因此人际关系较差。据了解，如果电脑出现问题时，患者常感到口干舌燥、精神紧张！

电脑躁狂症和普通躁狂症是不同的，普通躁狂症大多需要专业医生的治疗，而电脑躁狂症一般可以通过自我调节得以改善。首先，要正视电脑故障问题，尽量控制自己的脾气，此外要养成良好的保存习惯，尽量减少因电脑故障出现文件丢失等问题。其次，要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。最后，要适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段。