维尔心理健康网Climacophobia，或害怕攀爬行为，是一种相对不寻常的恐惧症。它被称为特定的恐惧症，就像肢端恐惧症，对高度的恐惧症，以及对楼梯和斜坡的恐惧症。
Causes
多种因素可能导致这种焦虑症，但主要推动力是以前的**经历。
如果您以下情况，您可能更容易患上更年期恐惧症：
- 从楼梯上掉下来有困难完成爬升20爬21爬22时惊恐发作
这种消极的经历并不需要直接发生在你身上。如果你目睹楼梯上发生事故或者有一个害怕攀爬的亲人，你可能更有可能产生这种恐惧。有些人在看电视或看电影后在攀爬时发生意外后会出现高潮恐惧症。
它'不可能将许多高潮恐惧症的病例追溯到特定的过去事件。幸运的是，了解恐惧症的根本原因并不是必要的。
当你害怕攀爬不是高潮恐惧症时根据定义，由医疗状况引起的合理恐惧不能被诊断为恐惧症。以下是一些情景，表明您不要'有高潮恐惧症：
- 如果您的疾病或伤害导致平衡或耐力困难，您可能会害怕攀爬，但您不会't有恐惧症。
- 如果您感到忧虑因为您已经存在损害攀爬所涉及的肌肉，韧带或肌腱的预先存在的医疗状况，所以去攀爬，这不是恐惧症。
可能是眩晕
有时，高潮恐惧症会引起类似眩晕的症状，例如爬梯子然后俯视时出现头晕。真正的眩晕是一种疾病，而illyngophobia是眩晕的恐惧。很难确切地判断哪种疾病导致了你的症状，有些人患有不止一种疾病。请咨询心理健康专业人员以确定您的恐惧症症状的确切原因。
并发症
干扰你日常生活和工作能力的恐惧症需要治疗。由于爬楼梯或上坡在日常生活中很常见，如果不及时治疗，可能会导致您限制活动。
在日常生活中，只在一楼以上等待电梯或选择残疾通道坡道而不是楼梯可能会感到尴尬。一些患者可能会因为担心他们的恐惧使他们看起来懒惰或不健康而在情绪上受到影响。
与其他与身高有关的恐惧症一样，Climacophobia也会在身高时引起恐慌。这可能会导致你突然，不安全的动作，以减轻你的恐惧。
治疗
与大多数特定恐惧症一样，Climacophobia对认知行为疗法（CBT）反应良好。在这种治疗形式中，您将学会阻止自己对攀爬的消极想法，并用更理性的自我对话取代它们。你也会学会改变你的行为。
CBT可以单独使用或与其他治疗方案一起使用。药物和放松技巧可以帮助你控制恐惧。不同形式的谈话疗法也很常见，特别是如果已知事件引发您的恐惧。
未经治疗的高潮恐惧症可能会随着时间的推移而恶化。
