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在怀孕初期由于受到激素水平的影响，一些孕妇会感觉身体跟生大病了一样难受，整天度日如年，其实这都是正常的，一般不需要特殊治疗。只要保持情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物即可。
在怀孕早期，孕妇身体的绒毛膜促性腺素会增加，从而导致肾上腺皮质功能减弱，使准妈妈们在怀孕期间精神紧张焦虑，就会出现倦怠乏力、呕吐、食欲不佳、头昏等等妊娠反应，因此在怀孕早期出现和生了大病一样的情况是非常正常的，不必过分紧张。
网友提问
近期刚刚怀孕，还处于怀孕初期，刚开始还特别高兴，接下来一段时间怀孕初期症状非常强烈，感觉身体跟生大病了一样难受，整天都度日如年，想高兴都高兴不起来，想问这该怎么办啊？
医旅顾问
一般来说，在怀孕初期孕酮水平增高，孕妇就会感觉像生大病了一样很难受，出现呕吐、腹痛、恶心等等症状，通常随着孕周逐渐增大，就会得到改善，当然也可以使用以下方法进行缓解：
1、可以适当的进行运动和体育锻炼，加强身体体质;
2、保持心情舒畅，消除心理负担，不要想太多;
3、要饮食清淡，少吃油腻刺激性食物，每天少食多餐。
清淡饮食可缓解孕早期难受情况
通常由于每个孕妇的体质不一样，因此怀孕后的反应也都不一样，有的反应会比较大，有的几乎没有反应，其实准妈妈只要保持良好的心情，才会对胎儿有好处，不要过度紧张，三个月之后就会慢慢的好转。
网友提问
这种状态真的是搞我的没有办法好好上班，之前看同事怀孕都不像我这么严重，想问问为什么会出现这种情况呢？
生育顾问
其实大多数女性在怀孕初期都会感觉像得了大病一样，也有一些女性会出现发烧、肚子不舒服的现象，这都是很正常的，主要是和以下因素有关：
1、在怀孕初期感觉跟生病了一样，是因为怀孕后体内激素水平发生了变化，由于体内激素变化导致了相应的临床症状;
2、若孕妇的肾上腺皮质功能减弱，导致皮质类固醇分泌不足，也会影响孕妇的水份和碳水化合物代谢，从而感觉很难受;
3、孕早期孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，精神过度紧张、焦虑、忧虑等就会使早孕反应更大。
怀孕初期激素水平变化会使反应变大
出现这种情况，孕妈妈们也不必太过担心，只要平时按时做产检，补充足够的营养物质，保证胎儿健康发育就够了，其他的就是安心养胎，保证心情愉悦，还可以适量的做一些运动，这对分娩是非常有益的。
网友提问
后面给同事说了我的情况，感觉跟生大病了一样，非常难受，没想到她说这样还能看出胎儿的性别，我对这个话题还是很感兴趣的，想问问这种情况是男孩还是女孩呢？
随诊顾问
根据怀孕初期的反应和身体情况是不能看出男孩女孩的，因为这主要就是受到激素水平、肾皮质功能、神经这些方面的影响，是孕期的正常生理现象，所以不能判断胎儿的性别。如果实在好奇宝宝性别的话，可以参考下怀孕初期看男女技巧，但是不能过于相信，只能当做娱乐。
