维尔心理健康网孕妇是一个特殊群体，她们的一颦一动都关系到胎儿的健康与否，所以说整个孕期都需要格外注意，尤其是饮食方面。如果不小心吃错了食物，很有可能影响到胎儿的正常发育甚至造成**及胎停。为了帮大家顺利度过孕期，小编特意整理了“怀孕要注意什么饮食禁忌”方面的知识，一起来看看吧！
怀孕要注意什么饮食禁忌
1、吸烟喝酒
怀孕期间抽烟饮酒对胎儿的发育影响特别大，很可能会导致胎儿畸形，就算是吸二手烟，也可能会导致此胎儿畸形的情况，所以孕妈妈一定不要吸烟饮酒。
2、螃蟹
螃蟹是一种寒性的食物，食用后容易引起子宫的收缩，从而造成孕妇**的风险，所以说在孕妈妈在孕期一定要少吃螃蟹等寒性食物，让宝宝健康顺利出生。
3、薏米
食用薏米对身体来说有很大的帮助，但是孕妇是不能食用的，科学研究表示，薏米仁能够引起子宫收缩，从而有可能会造成孕妇**。
4、石榴
有的孕妇有贫血的情况，这时候一定要少吃石榴，石榴对贫血孕妇有非常大的危害。
5、罐头食品
罐头食品在生产制作中会加入许多的添加剂，例如人工色素，还有一些防腐剂等，已经失去了它原有的营养价值，孕妈妈食用之后不仅吸收不到营养，而且还会使身体健康受到危害。
6、巧克力
巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不想再吃其他的食物，这样会导致孕妈妈吸收不到营养。此外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重增加过多，对于行走锻炼来说都是一件麻烦的事情。
7、山楂
很多孕妇都喜欢吃一些带酸味的食物，这时候很多孕妈妈都会选择山楂。但是，山楂会引起子宫的收缩，从而很有可能会导致**，因此要避免食用山楂。
8、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸，草酸对钙的吸收会有影响，对于孕妈妈来说本来就需要大量的钙，有足够的钙才可以确保胎儿的正常发育，所以说在怀孕期间吃菠菜要注意，最好和一些钙质品分开吃。
9、咸菜
咸菜含有大量的亚硝酸盐，有致癌的作用，对于孕妈妈来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎儿的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜是没有任何营养的，所以最好不要吃咸菜。
10、桂圆
桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易导致胎热。
看过上文的介绍之后，相信大家对“怀孕要注意什么饮食禁忌”已经有了详细的了解。怀孕之后的饮食和平时的饮食都有很大的区别，所以大家千万要注意，不要乱吃东西，以免对胎儿和母体造成伤害。
