“慢”“缩”“拖”“呆”=抑郁症？

古人曰：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。这正是说明不要荒废时光，虚度人生。不过现在有些人明知道自己整日懒懒散散，事事拖拉，也不明白这种状态不好，迟迟走不出这样的阴影。旁人总是以这是懒惰，却不知这是不健康心态在作怪，是抑郁心境的一种表现。

患有抑郁的人有一些共同的表现特征，那就是“慢”、“缩”、“拖”、“呆”。

患有抑郁后,一个人从思维到行为的速度和强度都会有所减弱。例如,思维过程会变得缓慢,很简单的小事也要反复思考,迟迟拿不定主意。言语速度也会变得减慢,说话有气无力,交流沟通显得被动。办事变得退缩,对自己缺乏信心,以往能够决断的事情,现在却办得拖泥带水,几乎没有激情。

除工作、学习作风上的拖拉之外,生活方面的得过且过就更为突出。生活节奏变得疏懒,生活内容变得单调,穿着马虎,不修边幅。有的甚至懒得几星期不梳洗。食欲不振和不认真安排饭菜都是出自于对生活质量抱无所谓态度。

发呆也是一种很常见的表现。时常独自一人,不言不语,脑子空空,无所事事。严重者可以出现行为动作的僵持。原先生龙活虎的风格已烟消云散,取而代之的则是一番老态龙钟的样子,明显变得逊色、干瘪、踌躇和苍老。在这番低沉状态的背后却能流露出内心深处的痛苦和悲哀。