哈萨克斯坦试管婴儿：试管期间如何保持情绪稳定

天主教对试管婴儿的看法-斯坦

贝安发现在在试管婴儿期间试管婴儿怎么生出来，不少女性情绪波动很大，虽然知道这样不好，但还是很难控制自己的情绪。针对这一问题，贝安特邀IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生为大家进行详细讲解分析。

试管期间，激素水平变化很大，所以容易产生情绪波动属于正常常见的情况。如果无法控制好自己的情绪，任由其发展，将引起不容忽视的影响，比如呼吸加快、血压升高等。如果影响到饮食和睡眠，健康也会受到损伤，最终可能影响到试管结局。

那么如何才能保证试管期间的情绪稳定呢？

1.通过兴趣爱好转移注意力

天主教对试管婴儿的看法-情绪

试管期间通过自己的兴趣爱好可以转移注意力，不要过分关注试管这件事，去做那些平时想做又没时间做的做试管婴儿的流程视频事情，这样反而有益于身心健康和试管。

2.多与他人交流

试管期间与闺蜜分享试管心情、交流经验，与先生畅谈未来育儿规划，学习育儿知识，有倾诉的对象，给不良情绪找个出口，可以减少情绪波动，舒缓心情。
3.创造喜欢的生活环境

用鲜花或绿植装点居住环境，创造一个温馨的环境，也可以缓解焦虑的心情，舒缓心情。天主教对试管婴儿的看法

天主教对试管婴儿的看法-婴儿