维尔心理健康网女人坚持热敷小腹的好处
1、缓解痛经
热敷小腹可以扩张血管、改善血液循环、改善肌肉痉挛并且加快局部的新陈代谢，如果女性有腹部不适或者痛经的情况，长期坚持热敷小腹可以缓解痛经和不适的症状。
2、改善便秘
如果患者胃肠蠕动过慢，可能会引起便秘的情况。热敷小腹可以促进胃肠蠕动，进而改善便秘的症状。
3、驱寒保暖
女性坚持热敷小腹可以使局部肌肤的血液循环，从而起到驱寒保暖的效果，对于宫寒也有一定的改善作用。
需要注意的是，如果小腹部位有损伤、出血、炎症、皮疹等情况，是不建议热敷的，可能会加重病情。女性在热敷小腹的时候，要避免使用温度过高的物品热敷，以免烫伤局部的肌肤。同时要避免热敷的时间过长，以免引起血液过度循环，不利于身体健康。
总所周知，卵巢是女性体内一个非常重要的生殖器官，它的主要功能是生殖功能和内分泌功能。生殖功能就是负责卵细胞的产生和卵细胞的排出，内分泌功能是分泌雌、孕激素。那么长期热敷小腹会损伤卵巢吗？
长期热敷小腹会损伤卵巢吗
长期热敷小腹一般情况下不会损伤卵巢，反而对女性的身体有一定的好处。女生在腹部疼痛的时候，有可能是出现了慢性的炎症，也有可能是因为宫寒引起的疼痛，适量的使用热水袋敷腹部能够促进炎症的吸收同时还是可以缓解疼痛。
热敷小腹部将有利于促进血液循环和疏通经络，可以加快卵巢部位的血流量和促进局部的毒素、垃圾去排除，从而可以改善腹部出现的坠胀和寒凉现象，并不会导致自身的卵巢出现损伤以及影响到健康等多种不良的反应。
另外，卵巢位于盆腔内，体内温度相对于体外温度比较高，体外适当热敷通常不会影响体内温度，也不会危害卵巢内卵泡的增长。不过患者要注意热敷要适度，使用适当的温度，避免烫伤、感染等相关情况。
绝大多数是在有慢性盆腔炎或者是有痛经的情况下，才做腹部的热敷。通过腹部的热敷，使局部血液循环加快，可以促进炎症的吸收。如果是在痛经的时候做热敷，可以使月经血流出得更顺畅，减少痛经的可能性。所以腹部的热敷对卵巢不会造成危害，可以放心的使用。腹部的物理治疗，包括微波治疗，对卵巢也不会造成危害。
