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近期网络上有流传禁欲14天可以增加y精子，并且根据相关说法，男性备孕想要生儿子的，还可以通过其他方法来增加概率，例如生活习惯的调整、保护好睾丸，以及适当的运动锻炼等等，但要注意的是，这些方法都不能百分百的保证生儿子。
精子一般由睾丸产生，可根据携带的性染色体分为x精子和y精子，其中x精子与女性卵子结合后，生育出来的就是女孩，但如果是由y精子与卵子结合，则生育的就是男孩，但要注意的是，如果精子在60分钟内，前向运动精子级+ 非前向运动精子级占精子比率＜40%或者前向运动精子级(PR)占精子比率＜32%，则要引起重视，因为会影响到生育几率。
网友提问
我和老公现在正在备孕，但都想要生一个儿子，在网上搜了一下增加y精子的方法，发现有一个禁欲14天，只是想询问一下大家，除了该方法以外，还有哪些方式可以增加y精子？
首席顾问
其实网上增加y精子的方法有很多，除了禁欲14天以外，还有调整生活习惯、适当的运动锻炼，以及保护睾丸等等具体情况如下：
1、调整生活习惯：戒烟戒酒、禁止熬夜等等;
2、适当的运动锻炼：跑步、网球、羽毛球、乒乓球等，可以更好地提升血液循环速度，同时提高新陈代谢速度，有利于增加精子;
3、保护睾丸：防止有害因素的刺激，例如感冒或病毒的损伤、高温、有毒或有害物质的侵害等。
戒烟戒酒可以增加携带y染色的精子
以上就是增加y精子的方法，但要注意的是这些方案并不是只会增加携带y染色体的精子，同时也会提升x精子的数量。
网友提问
虽然很多人都说这些方法可以增加精子，但我咋感觉都是保持现有精子数量的方法呢，对了有什么食物吃了过后能最快补精吗？麻烦有了解的姐妹详细告知一下。
服务顾问 做试管多久知道成功
男性多吃一些含锌元素、性激素丰富的食物可以起到补精生精的功效，另外牡蛎、羊肉，以及深海鱼等食材也可以达到补精的作用，具体情况可参考以下内容：
1、牡蛎：富含锌元素，有助于精子核酸和蛋白质的代谢，可提高精子数量以及活力;
2、羊肉：富含左卡尼汀，该元素可促进脂类代谢和精子的成熟，提升精子活力;
3、深海鱼：富含优质蛋白、脂肪酸，其中脂肪酸可维持精子生成。
羊肉富含左卡尼汀可以达到生精目的试管婴儿影响寿命吗
以上就是能够增加精子数量的食物，要注意的是，除了这些，常见的葵花子、芝麻、核桃、韭菜，桑葚、虾、蟹、桂鱼等都能补肾精。
网友提问
食物我了解都差不多了，那药物呢，哪些常见的中药和西药可以增加精子？我打算到药店里面找一些，然后在医生的指导下给老公服用。
生育顾问
目前市面上能够增加男性精子的药品也有很多，例如中药材枸杞、山药、鹿茸、何首乌、巴戟天、淫羊藿、黄精等药物做试管多久知道成功;而比较常见的西药有盐酸左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌口服液等等。需要注意的是，在服用这些药物之前，要避免进行泡温泉、蒸桑拿等对精子有损伤的活动。
