维尔心理健康网随着年龄的增长，女性的身体各个器官开始逐渐的衰老，这是因为女性身体中的雌激素逐渐的缺乏，雌激素偏低可能会诱发一些妇科疾病，如子宫肌瘤、乳腺增生、不孕、提前绝经等。那么该如何发现自己的雌激素偏低了呢？
IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家表示女性雌激素偏低身体发出的信号有以下：
1.做试管婴儿要在床上躺多久心悸，心慌，心情低落，烦躁不安等情况，如果经常心烦意乱的话，那就要考虑一下是不是，水平低。
2.痛经，如果雌激素过低，子宫内膜不能自然增生或是脱落，就会引起月经不调，周期不准，经量减少，甚至引起痛经。
3.腰部变粗，雌激素下降后会让身体机能慢慢变弱，首先表现出的便是新陈代谢变差，无论是子宫还是肠胃，排毒功能减弱后曾经的小蛮腰会有变成水桶腰的可能。
4陕西试管成功率高的医院.皮肤暗淡，如果雌激素分泌少，女人提早衰老的这种情况，是必然的。
雌激素偏低如何调理呢？针对这一问题，贝安详细咨询了IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生。IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生表示以下食物可以起到一定的作用：
1.葡萄干，营养也是很丰富的，甚至它的营养还高于葡萄，如果能坚持每天吃就能改善贫血，同时它还能帮助人体补充雌激素，补充人的气血，所以它也有美容养颜和抗衰老的功效。
2.无花果，由于它的营养价值丰富，尤其是对女人来说经常食用无花果，不仅帮助身体补充雌性激素女人做了试管痛苦吗，起到保养卵巢的作用。
3.胡萝卜，营养价值丰富，含有大量的胡萝卜素以及维生素，女人要想预防卵巢早衰，不妨多吃点胡萝卜，可以帮助保养卵巢，更显年轻。
贝安温馨提示：作息不规律，会导致内分泌等系统不再规律，久而久之内分泌失调了;工业科技的发展污染、辐射等有害环境开始增多，身体健康也会受到影响。调整规律的作息习惯、远离污染和辐射，也是避免内分泌失调，雌激素降低的关键因素。
