黑鱼汤和鲫鱼汤哪个好喝又营养？

黑鱼汤和鲫鱼汤都是较为常见的汤品，两者都含有蛋白质、钠、维生素A、钾、磷、镁、硒等营养物质，能够补充营养，提供能量，对于进行手术治疗的患者来说，都是比较好的，一般不存在哪一个更好的情况。建议患者在手术后适量喝上述汤品，能够起到利水消肿、增强体质的作用。但是此时患者的胃肠道比较虚弱，应避免过多喝，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛、嗳气等胃肠不适症状。

综合回答

通常乌鱼、鲫鱼、黑鱼等鱼汤营养丰富，都比较补身体，对身体有一定的好处，而黑鱼汤和鲫鱼汤的区别在于：

鲫鱼

鲫鱼中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，具有辅助增强体质、健脾开胃等功效。如果适当食用鲫鱼汤，可以起到辅助促进胃肠蠕动、提高食欲等功效。

黑鱼

黑鱼中含有比较丰富的铁、钙等营养物质，具有辅助预防贫血、补肾等功效。如果适当食用黑鱼汤，可以起到辅助改善血液循环等功效，对身体有一定的好处。

Tips:

其实黑鱼汤和鲫鱼汤对于产后妈妈、术后患者的恢复是很有帮助的，其实可以在哺乳期的时候交错喝，反正两种汤的营养价值都很高，可以交替的喝，换不同的花样来喝。